你好，看了你的描述。身体很瘦，胸部很小。想丰胸的话建议饮食上多吃一些富含蛋白质，维生素e胶原蛋白的食物，如牛奶，豆浆，豆制品，木瓜，鱼肉，坚果，核桃蹄筋猪蹄海参等。多做扩胸运动及游泳运动。长期坚持，有利于健康丰胸。

拥有丰满的胸部可以使一个女性变得非常的完美，所以说傲人的胸部是大多数女生的愿望，但是现实并不是如此，胸部扁平是很多人都存在的一个问题，在平时的生活中可以喝一些山药鸡汤、花生牛奶汤、青木瓜排骨汤，具有一定的丰胸效果，而且速度是非常快非常安全的。

山药鸡汤

功效：山药含有合成雌性素代谢前驱物，且与鸡腿都富含蛋白质。蛋白质为丰胸的基本材料，多方轮替摄取，丰胸效果更明显。

黄豆猪尾汤

功效：黄豆含蛋白质及大豆异黄酮，和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴，加上当归、黄耆一起炖成汤，能使气血充足，具有丰胸健美的作用。

花生牛奶汤

功效：益气养血，牛奶营养丰富，有益于人体健康，对由气血虚弱导致乳房扁平的女性非常适用。

青木瓜排骨汤

功效：排骨含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

花生猪蹄汤

功效：猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

上面为大家所介绍的是丰胸的一些汤，求美者可以想要丰胸可以试着做一下。

可以喝一些木瓜汤，清炖猪蹄，木瓜炖鱼，豆浆炖羊肉，山药排骨汤都是可以刺激让胸部长大的，这些汤炖起来没有什么其他的药味，也不会让人们有会有不舒服的排斥，一个人的胸部大小原因有很多，有遗传基因，还有是青春期也有很大的影响，这两个时期是对女生很重要的。

你好，可是喝木耳红枣汤有丰胸的效果，做法如下，材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。