口苦为肝胆郁热的典型表现,肝胆热上则胆汁逆流感口苦,下则小便黄.中医里有句话讲：“釜底抽薪”简单的意思是把柴火从锅底抽掉,比喻从根本上解决问题.是中医的一种治疗方法,即从下泄热之意,

指导意见：

建议你服用龙胆泻肝丸.或汤剂效果更佳.本方药物多为苦寒之性,不能多服,久服.请用下方,即能泻热又不伤正,兼疏散肝经郁热.当归龙胆草川芎山栀子川大黄羌活防风各等10克为末,每次6克,一日两次,温开水送服.此外每天早晨洗刷后饮用200-500毫升温开水,然后早晚各做9次深长的鼻吸嘴呼来调节肝气.

早上起床口苦，有可能是由于口腔环境差所造成的，例如牙龈炎、牙周炎，这些都有可能引起口苦。另外，有可能是由于长期食用辛辣刺激性的食物，或者是吸烟、喝烈酒、嚼槟榔等不良习惯，造成早上起床口苦的现象，需要去除、戒除这些不良习惯，再进行针对性的治疗。针对于口腔，需要进行定期的检查，而且需要进行清洗，也就是洗牙。经过洗牙以后，局部进行口腔上药，上药要使用漱口水，例如氯己定含漱液、替硝唑漱口水，能够抑制口腔内的菌群，有利于口腔环境的保护，能够避免起床口苦的现象。

嘴里总觉得苦苦的,看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致.

肝火一般是由于长期郁闷引起的,常见表现是心烦易怒、抑郁爱叹息、口苦口干、胁肋部不舒服甚至疼痛.伴有头晕胀痛、面红目赤、耳鸣甚至突发耳聋、小便少且黄、大便干、舌红苔黄.部分人还会出现失眠多梦、噩梦连连.

肝火旺如何缓解?

饮食合理

平时可以选择菊花、决明子来泡茶喝,苦瓜、马齿苋等都是清肝火的,也可以常吃.内火过盛的人群要尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品.

除此之外,如果胆囊不好的人吃大鱼大肉后,出现口苦的情况,要考虑是胆囊疾病复发,要及时加用治疗胆囊疾病的药物.

起居合理

按照中医经脉循行理论,每天晚上11点到凌晨2点,肝胆经气血旺盛,是养肝血的比较好时间.

长期通宵达旦地熬夜操劳,易对肝造成损伤,容易让肝“积劳成疾”.中医认为,人体之所以会生病,其根本原因就在于阴阳失调.而良好的睡眠质量、按时入睡,是保证阴阳平衡的关键.

1. 子觉养阴

晚上要在23点前准备睡觉,不仅可以缓解阴虚,养护气血,让皮肤更有光泽,减少色斑,预防早衰,还可以消除疲劳状态,让脏腑得以休息,为人体储备能量.

2. 午觉养阳

只需在午时(11时~13时)休息20分钟即可,可以缓解疲劳,提高工作效率,预防心脑血管健康问题.

早晨起来口苦，一般是肝胆湿热，肝火上炎所导致。西医来讲，早晨起来口苦，要查胆囊的功能，比如要做胆囊B超和肝功能，来看胆红素的分泌情况。一般胆囊炎会有分泌胆汁的异常，而引起口干、口苦的症状。但是，从中医来讲，口苦是肝胆功能异常所导致的，当肝气郁滞，肝的疏泄出现异常，就会出现口苦。如果口苦较重，同时情绪急躁、易怒，并且体内有湿热的症状，考虑有肝胆湿热或者肝火上炎。一般用龙胆泻肝汤或者柴胡疏肝散，来改善肝气郁滞、肝疏泄异常和肝火上炎的症状，清利肝胆湿热，来改善口苦。

一西医:心理因素引起口苦

口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。

同时有研究显示,现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。西医建议:

1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。

二中医:口苦是由湿热引起的

中医认为口苦主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

中医建议:

1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

三另外引起口苦的原因还有很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲。有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,比较好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。