你好，隆胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

你好，一般的隆胸手术选择正规医院或整形美容机构去做的话，是没有太大问题的，隆胸手术是不会影响体质的。隆胸手术主要是帮助那些胸部较平坦，或是胸部发育不良的女性塑造自信的身材，能够帮助女性重新建立信心，隆胸手术不会对身体造成伤害，不过在医院的选择上，一定要选正规专业的医院和经验丰富的专家，这样才能避免对身体造成伤害。

你好，隆胸吃含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。建议另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。