您好，乳房的是靠雌激素的刺激发育的，维生素 蛋白质、B族维生素及亚麻油酸是合成雌激素的必须物质，所以丰胸从根本上需要补充维生素 蛋白质、B族维生素及亚麻油酸。建议多吃木瓜 核桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；动物肝脏、鱼、新鲜水果等含B族维生素多的食物。另外，经常进行锻炼也可刺激胸部的发育。

同时利用中药材丰胸：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸颇有助益。吃奶蛋可以丰胸：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。手术药物也是一些女性常采取的丰胸方法，但是一定要到正规的医院去就诊。

如果是想要丰胸的话，比较好的方法就是使用食疗丰胸，因为对身体不会有什么伤害，但是现在市场上确实也有一些丰胸的产品，目前的丰胸药物有很多，但是大都效果不佳，只不过是商家炒作的因素，医生介绍没有任何一个丰胸产品可以依靠广告而获得经久不衰的市场占有率。因此到现在为止，目前还没有一种药物可以完全达到长久丰胸的效果。

吃什么丰胸：

1、木瓜牛奶

木瓜有着非常高效的丰胸效果，是较为传统的丰胸食zd品，能有效促进雌激素的分泌，丰富的酵素，也是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。

2、黄豆

黄豆的主回要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满，比较好食用时答间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。

您好，乳房的是靠雌激素的刺激发育的，维生素蛋白质、B族维生素及亚麻油酸是合成雌激素的必须物质，所以丰胸从根本上需要补充维生素蛋白质、B族维生素及亚麻油酸。建议多吃木瓜核桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；动物肝脏、鱼、新鲜水果等含B族维生素多的食物。另外，经常进行锻炼也可刺激胸部的发育。

同时利用中药材丰胸：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸颇有助益。吃奶蛋可以丰胸：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。手术药物也是一些女性常采取的丰胸方法，但是一定要到正规的医院去就诊。