隆胸的方法主要有以下三种：

1.假体隆胸：对胸部没有要求，而且做出来的形态和效果比较好（假体都是国家认证的假体）

2.自体脂肪隆胸：局限性比较大，一边是对乳腺组织比较厚的，并且有轻微下垂的乳房，做自体脂肪的改善是比较好的（自身组织，不会产生排异现象）

3.注射丰胸：不需要恢复时间，并且适合各种胸部基础，只是维持时间不长，只是费用比较昂贵（玻尿酸后期可以被吸收的）建议求美者在选择假体尺寸时，考虑以下三个因素

1、生活习惯：如果平时喜欢做瑜伽或体育运动，那么过大的假体可能会是一个负担和障碍。

2、效果的自然程度：自然的乳房是有一定坡度的，并且和身材比例协调。一些偏向自然的女性会倾向于不太明显的假体隆胸效果，也有一些女性则希望自己的胸部看起来很突出。

3、并发症：建议求美者仔细浏览医生提供的他所做过的隆胸前后对比图，必要时可以通过胸罩或T恤试戴不同尺寸的假体，帮助从视觉上体验新的乳房尺寸。

此外，至少要咨询两位有资质的整形医生，询问他们每年做多少隆胸手术，因为隆胸经验丰富的整形医生一年至少要做100例隆胸手术。

做自体脂肪隆胸，自然是需要选择正规的医疗机构，这样才能保障手术的安全性以及术后的效果，而且对于收费来说，正规的医院收费比较合理，不会出现乱收费的现象。

您好，非常高兴回应你的问题。不清晰山东地区的状况，不太好点评医院门诊的优劣，建议挑选靠谱的医院开展假体丰胸，实际效果有确保，不易出現并发症。自体脂肪丰胸的实际效果与大夫的工作经验、手术治疗方法的挑选及其术后饮食这些相关。术后需要维护保养人体，防止运动过量，清淡的食物，忌烟忌酒，保持稳定情绪。期待我的回应能对你进而协助，祝你们身心健康。