你好朋友,根据你的提问,注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房外展下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。

现在丰胸的方式也是非常多的，如果假体隆胸之后出现扩散很有可能是因为假体出现了移位的情况，这样的情况下就需要及时的把假体进行取出，另外在平时也需要做好护理措施，不能吃任何刺激性的食物，因为刺激性的食物会影响到恢复的效果，在做隆胸手术的时候要选择正规的医院。

如今，假如术后两边乳房分离非常大，会影响美观大方。通常情况下，在术后不容易修复到原先的模样，由于手术治疗早已定形了。因此提议就是你比较好是看一下康复治疗状况。假如这种情况沒有改进，务必再度考虑到恢复能力医治，不然它会影响你的外型。

造成这个原因是有很多的，有可能是你的胸部隆的不够大，所以他就不会有乳沟，或者有一些外扩的问题，如果很严重的话，我建议你可以去询问一下你的主治医师，让他给你再重新做一个假体，或者你也可以适当做一些扩胸运动。

女人都希望自己身材变的更丰满一些，尤其是胸部，以大为荣，那么一些胸小的女人就想尽办法让自己的胸变大，其中常见的就是假体隆胸，但是又有人担心假体隆胸会出现什么问题，尤其对于胸部外扩这个问题有着很强的疑问，那么，假体隆胸后外扩怎么办呢?下面就让我们来看一下。

假体隆胸是世界上开展时间长、经验多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。不论是什么哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，假体柔软而有有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好的挺起来。外型美观，手感逼真。

很多女性都在担心，自己没有乳沟是不是就是胸部外扩的表现，其实并不是所有的形不成乳沟的乳房都是外扩的，胸部外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟。乳房外扩一共有两种状况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩，再者就是喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。

预防胸部外扩需求买一件好的文胸，具有塑型的那种，平常有空的时分或是洗澡是用手给它做按摩，从外往里，从下往上，尽量的给胸部做提升的和收紧的动作，背部脂肪多的话也可尽量的往胸部推。而假体隆胸后外扩可以到相关医疗机构根据医生指示再做整理改正。