蜂蜜减肥吗

最佳答案 2019-06-17 08:41

你好,蜂蜜虽然含有许多糖分,但是并不像人们想象的那样会使人发胖,糖分为蔗糖、果糖、和葡萄糖,使人发胖的是蔗糖,而蜂蜜里含蔗糖是很少的,所以并不会使人发胖。另外蜂蜜有分解脂肪的功效,所以肥胖人士喝了蜂蜜只会减肥不会发胖。

蜂蜜有润肠通便的功效,还会加强身体的新陈代谢,把人体的多余的垃圾排出体外,每天喝一杯蜂蜜水,会使体重下降,身体也变得轻松起来了。蜂蜜中的糖分会直接的进入到人的身体里,而并不需要消化,在身体里变成能量后,人们就不觉得饿了,饮食就会减少了,所以间接地达到减肥的效果。

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减肥有效的办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。

杨如玺

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- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-17 14:39
蜂蜜减肥吗

减肥有效的办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。

杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-17 14:39

患者提到的情况需要慎重对待,一般为确定的减肥办法就是减少能量的摄入,增加运动,你所提到的减肥办法是用蜂蜜代替饮食。也是一种,减少饮食的办法。患者还是应该注意增加运动量,促进能量的消耗。

朱紫青

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- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-17 14:20
蜂蜜减肥吗

患者提到的情况需要慎重对待,一般为确定的减肥办法就是减少能量的摄入,增加运动,你所提到的减肥办法是用蜂蜜代替饮食。也是一种,减少饮食的办法。患者还是应该注意增加运动量,促进能量的消耗。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-17 14:20

您好!这个当然有效果,日常饮食中加点蜜,对于减肥或者美容效果都是缓慢的,需要长期坚持。很多心急的MM因此发明出各种蜂蜜快速减肥法来。 蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前11.5小时或饭后23小时,吃一些蜂蜜(大约2030克),就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效

段惠兰

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-17 14:01
蜂蜜减肥吗

您好!这个当然有效果,日常饮食中加点蜜,对于减肥或者美容效果都是缓慢的,需要长期坚持。很多心急的MM因此发明出各种蜂蜜快速减肥法来。 蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前11.5小时或饭后23小时,吃一些蜂蜜(大约2030克),就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-17 14:01

蜂蜜能够促进消化,排毒养颜,所以在减肥上面是有一点功效

但是所谓的蜂蜜减肥方法并不能说一种治疗方法,肥胖只和自己的饮食,运动有关.

正确的减肥是跑步加上大名鼎鼎的雷5,这样才是健康有效的.

高慧英

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- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-17 08:44
蜂蜜减肥吗

蜂蜜能够促进消化,排毒养颜,所以在减肥上面是有一点功效

但是所谓的蜂蜜减肥方法并不能说一种治疗方法,肥胖只和自己的饮食,运动有关.

正确的减肥是跑步加上大名鼎鼎的雷5,这样才是健康有效的.

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-17 08:44