你好，丰胸首先不建议手术，手术对身体有一定的危害，虽说效果快，但也不安全，丰胸平时可有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美，促进胸部的正常发育，也就是所谓的丰胸作用，也可以喝亦舒堂木瓜葛根茶，食物也可以适当吃，可以增加豆制品，木瓜的话要吃吃青木瓜，酶含量比较高，才有丰胸作用。

坚挺的胸部是大部分女性都想要的，然而有些人的先天发育胸部比较小，显得穿衣服都没有气质，所以这些人便会通过肢体脂肪隆胸术来进行改善。一般在自体脂肪隆胸后可以维持长久的效果，具体时间会受到术后护理而影响。

术后注意事项：

1、在做自体脂肪隆胸手术之后，是不能做一些剧烈的动作，以免撞击到胸部，从而影响到隆胸的效果。

2、在隆胸后，手术部位可能会感觉到疼痛感，发生这种情况也是正常的，所以女性朋友们也不需要太担心，并且不要去吃止痛药，以免加重手术部位出血的情况。

3、在手术后是不能吃海鲜，牛羊肉等之类的食物，这些食物都属于发性之类的食物，会导致手术的效果受到影响。

4、在做隆胸后女性朋友们尽可能去穿宽松些的内衣，不要穿太紧身的内衣以及带钢圈的内衣，以免触碰到乳房部位。

5、在手术后是需要在一个好的环境内进行休养，并且在修养的时候，尽量要平躺着睡，以免压到胸部。在手术后可以对胸部适当的按摩，但是在按摩的时候也要注意，不要用力太大。

为了让自体脂肪隆胸后维持的时间更加持久，要去专业的隆胸机构实施手术，同时在隆胸手术后也要认真的做好护理，在睡觉的时候不要压到胸部，并且不能去揉搓胸部，以及不能吃一些带辣的食物，在手术恢复内是禁止同房的，以免影响到隆胸的效果。手术后可以多吃含营养价值比较多的食物，这样有利于胸部的恢复。

你好，很高兴为你服务。自体脂肪隆胸可以持续多久与注射的次数有关。通常情况自体脂肪隆胸需要注射三次，每次注射后自体脂肪都会被人体吸收部分，但是三次注射后，除部分被吸收外，其他脂肪都会囤积在胸部，不会消失，也就是说自体脂肪隆胸能保持长久。

自体脂肪隆胸是指抽取自身组织，如腹部、大腿等部位脂肪移植到乳房当中，因此自体脂肪隆胸效果永久，且脂肪柔软、排异反应小，但目前移植脂肪无法完全成活，可能影响手术效果。若成活率高则获得效果较好，手术次数则相应减少；若成活率低，效果较差，则增加手术次数，进而增加患者负担，增加医生工作量。因此严格意义来讲，自体脂肪移植成活率决定手术成败，自体脂肪移植一旦成活则效果永久。