女性进入青春期以后，卵巢慢慢成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜也发生变化而产生了月经，正常的月经周期平均是28天。大部分女性来月经时候都会感觉乳房胀痛，女性的胸部也会直接影响美观。来月经时候或者前期胸部胀痛是正常现象，月经来可以按摩胸部通过按摩来缓解疼痛，那具体该怎么做呢？

月经来可以按摩胸部做法：用大拇指按压胸部的穴位，按住几秒松开后再次按压；把胸部两边的肉推到胸部前面，在慢慢往上推，手顺着胸部周围从内向外按摩；左臂伸直后，用右手来回揉捏左侧的胸部，大概三五分钟即可；右手伸直后，左手来回揉捏右侧的胸部，大概三五分钟即可。以上的步骤每次重复十次即可，可以在看电视、听歌、洗澡的时候按。月经来时可以按摩胸部，但是不要用精油，因为月经期间是一个月体内激素分泌不平衡的时候，和胸部发育也有很大的关系，所以在月经期间的饮食也尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，不可以有性生活。

按摩胸部是可以促进胸部的发育的，不仅仅是在月经期间可以按摩，平时也可以多做一些按摩操，同时营养的均衡又会有利于胸部的发育。有些人觉得在月经期间按摩胸部会影响月经量，其实是不会的，很多女性都有在月经前后或者是月经期间胸部胀痛的感觉，这是一种正常的生理现象，可以按照小编介绍的步骤按摩，但是注意在按摩的过程中手法要轻柔哦！

月经来可以按摩胸部，但是也得适度。不仅可以缓解胸部的胀痛感，还会起到胸部变大的效果哦！大家可以自己试试看。而在月经期间不能做的事情也很多，要忌口，这些自己在生活中也要特别需要注意的。

女性月经期间是不能手术的，除非是抢救生命的急救手术。月经是孕激素撤退性导致的子宫内膜脱落出血。由于激素变化，女性身体还会发生其它一些变化。其中包括凝血功能下降，免疫力下降。这些一般对正常生活没有影响，女性朋友也不会感觉太大异常。但如果要手术，则增加出血风险，增加感染风险。月经期宫颈粘液栓稀薄，宫颈口开子宫内膜脱落创面，这些都是细菌滋生的天堂。

美国医百学专家说，月经第1-3天是丰胸比较好时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天

多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，度丰胸效果将比平时好专3成以上。木瓜是公认的比较好丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以属想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

女性在月经来潮期间进行丰胸，相对会比平时丰胸的效果可能会比较有用的。在月经来潮的1——3天左右的时间进行饮食丰胸可以刺激乳房脂肪使其囤积变大的。可以吃木瓜、胡萝卜、马铃薯、鸡肉、鱼、肉及奶类、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能够起到一定的丰胸作用的。但在月经期间丰胸的效果也是因人而异的，并不是所有的女性都会有效果的。