你好，含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

指导意见：建议另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

您好，做完手术以后尽量吃些清淡有营养容易消化的食物，不要吃过于辛辣刺激性的，不要熬夜，手术恢复期间不要沾水，以免影响愈合，

隆胸手术也是一个相对来说创伤面比较大，因为它创伤面比较大，为了伤口恢复的比较好，一般建议患者吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉，在术后七天以内，尽量少吃辛辣的食物，不能吸烟，防止血管再次出血，超过七天基本上可以恢复到比较正常的饮食习惯。

您好，建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物！像木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。