你好，术后几天内尽量避免烹饪。可以请别人代劳或者购买可以用微波炉加热的食品。多喝水。这有助于消除肿胀和 便秘 。您可能会需要服用大量的 抗生素 ，忌食辛辣刺激和含有酒精的食物。尽量选择清淡的饮食。抽烟会影响 手术 的康复，不利于伤口愈合。

在假体隆胸术后可以小幅度移动手臂，有效缓解术后身体僵硬感。术后充分休息，可以在床上放知上1-2个枕头，调整床上休息姿势，降胸部乳房轻微抬高到或高于心脏水平，有助于缓解胸部乳房肿胀。

另外，求美者术后还可以穿支撑胸罩，避免过度运动道和剧烈运动，不要吃辛辣油腻的刺激性食物，尽量不要通宵熬夜，保证充足的内睡眠，提高身体自我修复能力，这些都有助于减轻乳房胀痛的。

在假体隆胸后乳房胀痛后能做的就是观察胸部局部有无异常表现，如果是局部皮肤异常且疼痛加剧，那么求美者要及时联系整形医生，确定乳房胀痛的原因，并进容行针对性的治疗。

如果你还没有生育，建议你不要选择药物或者手术来丰胸，这样有可能会引起你。今后母乳喂养的问题。可以通过按摩局部和使用乳腺按摩仪进行丰胸

你好！自体脂肪丰胸就是采纳女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性，将这些部位的脂肪颗粒移植到胸部。在操纵的同时，还可以达到减肥塑身的效果，一举两得。自体脂肪丰胸是比较安全可靠的，那么，自体脂肪丰胸术后的注意事项都有哪些?

1.术后胸部要保持清洁干燥，术后一个星期之后就可以轻轻按摩乳房，帮助乳房消肿。在术后第一个星期内，应该避免上肢频繁运动或用力过度，两周内避免蒸气浴及游泳。

2.术后应清淡饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，不要乱食用药物，一定要在医生的指导下用药。

3.术后第一个月应该穿戴合身柔软的胸围或者定位胸带，也可以不穿，让乳房自然成型。半年内不能穿有钢圈的内衣，两周内避免性行为，防止乳房被碰伤。

4.手术半年之内不要准备怀孕，要等乳房形状基本稳定之后才能开始。不过自体脂肪移植丰胸术不会影响哺乳，所以不用担心。