一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

体育锻炼

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

双手四指并拢

用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重

第二

丰胸按摩穴位法

1、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

2、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

3、大包

穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

4、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

5、乳中

穴位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷淡，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。

6、神封

穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

7、少泽

穴位：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

8、膀胱经

距离脊椎两侧两指处。

第三

1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。

2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。

3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。

4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

拿捏法

丰胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

丰胸第二步：

十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

丰胸第三步：

用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

丰胸第四步：

用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

集锦

对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也必须愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是有效的丰胸按摩，高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。

医学根据：

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。

方法一

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

目标：刺激胸部组织，让乳房长大。

方法二

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

目标：使胸部不会松垮。

方法三

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

方法四

各位老公们请注意，这是帮助老婆们事半功倍的好手法哦，注意学习。以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以老婆自己独立完成。

1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

注意：抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法!不过要注意力度，在按摩时配合使用一些乳霜会有事半功倍的效果!不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物！

随着丰胸整形手术整形手术的提升，现今越来越多的女生们想要让自己的胸部显得十分完美，曼托毛面水滴假体隆胸受到了女人的重视，根据曼托毛面水滴假体隆胸可以迅速恒久获得优质的胸部曲线。手术后是需根据一定的按摩快速协助胸部恢复的。那么，做曼托毛面水滴假体隆胸后几天可以按摩胸部呢?曼托毛面水滴假体丰胸专家浅谈好不好，就请的施术者带爱美者们开展理解。

曼托毛面水滴假体隆胸快果怎样

（一）、利用成熟的曼托毛面水滴假体隆胸，利用胸大肌下、乳腺下胸大肌的下方这两个部位小切口，在科学麻醉或短期睡眠麻醉下完工，利用精细化项目，让一流的矫健隆胸曼托毛面水滴假体材料，搁置在乳腺后方或乳腺组织下，由于曼托毛面水滴假体隆胸材料搁到乳房空隙，因此对于身体没有任何影响，不愿风险乳腺组织和导管，不会影响到喂奶，隆胸后胸部形态紧致饱满。

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（二）、利用高端的安放项目，根据腋下或胸部下方做小切口，随后安放方位是胸大肌或在胸部腔隙内，实施流程中避开首要脉络和血管，手术后很快复原。

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（三）、，整形手术的饱满感可以一步到位，不可能在好几个月之后就排斥现象或者是曼托毛面水滴假体变质变形，是否会有很给力的手术后饱满感和曼托毛面水滴假体的质量相关，假如曼托毛面水滴假体本身就会有问题，那么必然其实是达不到优质的饱满感的。

曼托毛面水滴假体隆胸整形手术的具体过程就是这样了!显然，正确情形不相同，过程可能会有一定的区分哦!曼托毛面水滴假体隆胸专家浅谈好不好.由曼托毛面水滴假体隆胸整形手术的过程来看，曼托毛面水滴假体隆胸对于胸部的风险其实是特别深的。因此，越来越多的女生们特别担心曼托毛面水滴假体隆胸手术后康复期特别难耐的问题。下面，教授可以告诉MM们，手术后麻醉没有了，是会有明显的难受感的。显然啦!假如女生们在不符合要求的微型整形会所做曼托毛面水滴假体隆胸整形手术，利用了几类价钱便宜的伪劣曼托毛面水滴假体材料，可能会让曼托毛面水滴假体安放乳房内部后，显示移位等毁伤，迫害胸部的矫健。因此，女生们想曼托毛面水滴假体隆胸整形手术的先进和饱满感有保障，不愿影响形态的矫健，查看去问在线工作人员理解看看吧!

你好，乳部按摩在丰胸手术后一星期开始进行，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩，一般是在手术拆线以后您的手术医生会根据您的情况来指导您具体怎么按摩的.

需要注意的是,术后早期做局部按摩时可能有些疼痛,但这是正常的,不需要担心,在早上起床后和晚上睡前,一定要坚持按摩.

每位院长手术方法不一样，术后管理室有一定差异的。一般情况下，隆胸手术后1-2月之间是需要按摩的，每天早晚各按摩一次，每次按摩2-3分钟。术后1个月左右，胸部感官会比较迟钝。一般2-3个月开始会慢慢好转，6个月以后胸部会比较软和自然。抗包膜痉挛的药，前两个月每天早上同一时间，空腹服用就好。