您好，隆胸比较好是选择自体脂肪填充比较安全，仿真度也较高，效果也较好，术后注意不要挤压，穿内衣要透气，大小要合适，多吃蔬菜水果。

假体隆胸后注意事项：

1、术后保持切口或进针孔处干燥清洁，拆线前请勿见水，勿用手触摸，勿私自更换敷料。

2、术后一周内，不得按摩、受压，要注意乳房，勿受忽冷忽热的刺激。

3、术后请按医嘱于一周拆线后开始做双乳的按摩，并请在能忍受的前提下尽量坚持做到每日三次，每次15-30分钟。按摩的方法为自外向内下环绕乳房按摩，并逐渐增大按摩的力度。需坚持按摩至少三个月，以改善或减轻纤维包囊的形成。

4、术后有可能出现感染、硬结、不对称，一旦出现上述情况，请及时与经治医生联系并积极配合必要的治疗。

5、术后要保护胸部，防止胸外伤和猛烈挤压撞击伤。一月内不戴胸罩，术后两月内请不要附卧睡，不得使乳房受压，以免假体移位。三个月内要严格控制双上肢用力、剧烈运动、外展。

6、请坚持术后第一、三、六月定期向医师复诊，此后视情况不定期复查，以取得有益的指导帮助。

你好，隆胸后应注意以下几点：1保持挺胸收腹的良好姿势。

2.多食富有蛋白质的食物。

3.适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。

4.月经要保持正常。

5.心情愉快，精神饱满，睡眠充足。

6.保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染等。

你好，隆胸禁止用微波透热疗法，以免引起假体周围组织坏死，比较好按照医生的建议，短时期内不用文胸为好，让胸部组织自然成形。一星期开始进行乳部按摩。