你好，你这种情况，如果要隆胸，那正常需要放置假体，放置假体后可以达到你所需要的效果，但你要征求你老公的意见，否则老公如果不喜欢，那你做得再好也没有效果的。并且放置假体容易有并发症，如假体破裂，移位等。因此你要有承受出现并发症的心态。

丰胸的方法多种多样，比如饮食上加以调理，多吃结蹄组织富含胶原蛋白，还有就是按摩加运动运动对改变肌肉的形状和分布是有效且健康的了。这些办法的缺点就是见效慢，而采用波斯丽尔丰胸就能弥补这一缺点。波斯丽尔是一款植物成分的外用美乳霜，富含胸部发育所需的各类营养，通过简单按摩可刺激乳房二次发育变丰满，是目前比较理想的安全有效的丰胸方法。

你好,按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便安全有效.值得你一试,具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20——50次后,换左手按摩右乳房20——50次.

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20——50次后,换右手按摩左乳房20——50次.

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20——50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2——3个月,可使乳房隆起2——3厘米.

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

你好，隆胸后要注意避免伤口的感染，伤口一周内不要沾水，三个月内比较好穿弹力内衣，不要吃过于辛辣刺激或是油腻的食物，还有就是不要剧烈运动，注意多休息。