怎样丰胸快，快速丰胸有很多种，比如：假体丰胸、膨体丰胸、自体脂肪丰胸等等

任何想要变美的过程都是一个长久持续坚持的过程，所以，想要健康又有效的丰胸，就要持之以恒。

方法/步骤

快速的发放当然是去整形了，不过整形有不少失败案例，而且隆出来胸看着都不是很自然的，所以，如果不是有其他特殊原因，都不建议采取这样极端的办法。下面说一些比较有效的方法吧。

按摩-这个方法其实是经济划算的方法，而且每个人都可以自行操作，也不用觉得不好意思。简单的方法就是顺时针、逆时针揉搓，这样利于血液血环，还有两手交替提拉向上，帮助胸部坚挺。具体手法网上有图片示例，大家可以参照。

要是仍然觉得不会操作，可以考虑再美容院这种稍微专业的地方去做，一方面可以让他人帮你按摩，另一方面自己也可以学习对应的手法自己按摩。

另外，按摩还有一个好处就是缓解乳腺增生，对女性的好处可是不言而喻的。

食疗-很多美食都是丰胸的利器。比如木瓜，豆类，花生等等，这些有的可以促进乳房增长，有的则能补充蛋白，增加肌肤弹性。

吃总是一个好的方法，不易有副作用，还能一饱口福，如果你是个吃货，说不定还能多发现几种好吃的做饭呢。

运动-运动让身体的体脂率变的更合理，身体的健康之美才能体现女性之美。有些朋友可能担心运动会让体重下降，身体未瘦，胸先无。其实不然，运动并不一定让你变的更轻，而是让你的身体看的更为协调匀称，这种是让肌肉变紧致，就是所谓的胖而美的感觉。

更何况有很多丰胸的运动动作，就想男性练胸肌是一个道理。

其他-原来听过林志玲用花洒丰胸的方法，就是洗浴的花洒，水压调大，然后由下向上冲乳房，让温热的水冲击乳房，其实这是一种变相的按摩。

快速有效的丰胸方法非按摩莫属了：

热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月即可看到效果

任何想要变美的过程都是一个长久持续坚持的过程，所以，想要健康又有效的丰胸，就要持之以恒。

方法/步骤

快速的发放当然是去整形了，不过整形有不少失败案例，而且隆出来胸看着都不是很自然的，所以，如果不是有其他特殊原因，都不建议采取这样极端的办法。下面说一些比较有效的方法吧。

按摩-这个方法其实是经济划算的方法，而且每个人都可以自行操作，也不用觉得不好意思。简单的方法就是顺时针、逆时针揉搓，这样利于血液血环，还有两手交替提拉向上，帮助胸部坚挺。具体手法网上有图片示例，大家可以参照。

要是仍然觉得不会操作，可以考虑再美容院这种稍微专业的地方去做，一方面可以让他人帮你按摩，另一方面自己也可以学习对应的手法自己按摩。

另外，按摩还有一个好处就是缓解乳腺增生，对女性的好处可是不言而喻的。

食疗-很多美食都是丰胸的利器。比如木瓜，豆类，花生等等，这些有的可以促进乳房增长，有的则能补充蛋白，增加肌肤弹性。

吃总是一个好的方法，不易有副作用，还能一饱口福，如果你是个吃货，说不定还能多发现几种好吃的做饭呢。

运动-运动让身体的体脂率变的更合理，身体的健康之美才能体现女性之美。有些朋友可能担心运动会让体重下降，身体未瘦，胸先无。其实不然，运动并不一定让你变的更轻，而是让你的身体看的更为协调匀称，这种是让肌肉变紧致，就是所谓的胖而美的感觉。

更何况有很多丰胸的运动动作，就想男性练胸肌是一个道理。

其他-原来听过林志玲用花洒丰胸的方法，就是洗浴的花洒，水压调大，然后由下向上冲乳房，让温热的水冲击乳房，其实这是一种变相的按摩。

希望以上经验能够帮助到有需求的朋友。