你好，丰胸的方法很多，如自体脂肪丰胸，假体植入丰胸，注射人工脂肪丰胸的，效果都非常好，立竿见影使胸部坚挺，饱满，美观自然，去正规医院整形外科就诊，根据自己的要求，在医生指导下选择合适的丰胸方案，术前两周不要服用抗凝血的药物和避孕药，术后做好护理，防止感染炎症，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜水果，蔬菜，完全恢复之前不要剧烈运动，不要提重物以及有做上肢上举动作。

怎么丰胸比较好啊

首先：现在丰胸的食物和药品非常的多，很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，这样有助于丰胸和保养自己的皮肤，是胸部更加有弹性，想要丰胸的话，就要坚持下去才会有效果。

其次：大家都知道牛奶非常的有营养，奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以多喝酸奶是有减肥丰胸的效果的，特别是木瓜酸奶制品，非常的有用。

后：花生是一种比较常见的食物，是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品。木瓜是丰胸的佳品，无论作水果之用还是煲汤，都有助丰胸，将木瓜泥放在奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。非常的好吃。

整形医院做的自体脂肪移植隆胸，效果还挺不错的，到现在已经一年多了，没有感觉到有什么不适或者是不良的现象，她今年有了我们可爱健康的小宝宝，也没有影响到我的生育和哺乳，总之隆胸的效果还是不错的

隆胸是通过植入医用的材料或者是自体脂肪组织来增大乳房的体积，改善乳房的形状以及对称性，这样可以让胸部变得比较丰满。现在隆胸的材料一般有硅胶假体材料和自体脂肪材料，硅胶假体材料是通过在腋下部位设置切口，将硅胶材料放置在胸部位置。而自体脂肪隆胸是通过选取自体健康的脂肪组织，经过处理之后，通过注射的方法填充到胸部的位置。术后平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物来补充胸部所需要的营养，这样隆胸效果也是比较好的。