跳绳减肥如果护理不当，的确会对胸部造成伤害，并引起胸部下垂。不过，任何运动如果护理不当，同样也会这样。

指导意见：

不单单是跳绳，女性在进行其它运动时，也要注意胸部的防护，以免胸部剧烈晃动而拉伤韧带。运动专家建议女性在运动时，比较好选择运动文胸，这种文胸可以对胸部提供有力的保护。所以在跳绳减肥时一定要正确佩戴合适的运动文胸防止乳房过度摆动。如果胸部过大可以考虑穿束胸衣。

你好，可以起到一定作用的。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺满。能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，跳绳开发智力，丰富生活，提高整体素质。

一、跳绳可以丰胸么

1. 跳绳可以丰胸这个说法并没有依据

2. 跳绳是对付肥胖的绝佳运动方法

3. 俯卧撑运动是丰胸的快方法

二、女性须知的丰胸小窍门

1. 热敷按摩乳房可以丰胸

2. 多做扩胸运动有利丰胸

3. 多吃富含胶原蛋白食物可以丰胸

三、丰胸的注意事项

1. 不乱吃减肥药和太咸的食物

2. 健康的饮食习惯，少喝咖啡