你好，可以多吃坚果、种子类食物。坚果与种子类的食物含有丰富的蛋白质与卵磷脂等物质，对于丰胸来说可以起到非常好的效果，而且还可以为人体摄入维生素E，让乳房变得富有弹性，比如黄豆、核桃、腰果等都是不错的选择。

除了吃还要多按摩，按摩需要配合正确的按摩手法和美乳霜，这样才能达到胸部增大的效果。波斯丽尔营养丰富，富含胸部发育的各类营养，配合简单的按摩不仅仅会加速血液循环，让胸部放松压力，更重要的是，还会让波斯丽尔中的有效丰胸成分，更好的被胸部吸收，这样坚持一段时间胸部自然就变大了。

我们都知道女人是这个世界上爱美的了，俗话说爱美之心人皆有之，我们总是对自己身上的一些部位不满意，比如胸部、眼睛等等，总是想要去完善它，让它变得更加的完美。S型曲线是每一位女性都梦寐以求的身材，“丰满”更是对胸部的首要追求。不少爱美的人通过隆胸的方法实现梦想。现在流行的丰胸方式是自体脂肪活细胞丰胸，抽出脂肪后再注回到自己的胸部，达到成活的目的，是目前安全有效的方法。大家一定不要随便购买市面上的丰胸产品，因为很多根本就没有生产资质，不但帮助不了自己，还会给自己身体带来很大的伤害，结果得不偿失。

术后恢复：

1、术后一般不影响活动。在术后早期应避免过力、弯腰和举重物，因为这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。

2、术后1-2天去除所有引流条，此时也可更换或去除敷料。你可能需要配戴支持乳罩数周，直至乳房的肿胀和淤斑消失。从术后1周开始，在2周内逐步拆线。

3、　很少会出现乳晕和乳头的感觉障碍，通常是暂时的。乳房也需要时间恢复自然形态。

你好，建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。

您好，想要通过饮食丰胸的话，可以食用蛋白质丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外抹点波丽妮雅美乳霜，然后按摩一下，这样才能保证丰起来。