你好，不动的手术进行丰胸的方法有食疗和运动疗法，食疗主要是吃一些鱼汤、木瓜汤、中草药膳丰胸汤，再以呼吸运动、健胸运动进行丰胸，这些方法要长期坚持会有一定的效果，但是达到理想状态还是有一段距离的，建议可以采用一下，祝早日成功！

不开刀丰胸的方法常用的是注射丰胸，自体脂肪是比较好的注射材料，脂肪是自身组织不会产生排异反应。自体脂肪丰胸大体分为以下四步：

1、术前设计，术前求美者要与医生充分沟通，决定丰胸的大小和取脂肪的部位。

2、将自体脂肪取出，按照术前设计好的方案将自体脂肪取出。

3、处理自体脂肪，取出的自体脂肪不能直接注射到胸部，要经过离心、纯化、添加生长因子等相应处理。

4、将处理后的脂肪注射回胸部，按照术前设计的大小注射相应的量，注射完成后就完成了注射丰胸的全部步骤。接下来要休养等自体脂肪慢慢存活，三个月左右自体脂肪会相应存活下来。如果胸部比较小没有达到求美者的要求，可以再取些脂肪二次注射。

不动手术可以考虑饮食丰胸或者是药物丰胸等等方法。当然饮食的方式其实是非常慢的，需要长期坚持健康的饮食习惯，比如可以适当补充木瓜牛奶汤等，有助于改善乳房的自身激素的分泌，也能促进乳房的正常发育。当然平时也可适当按摩，促进乳房的通畅。

时代在进行，人们的审美也是与时俱进的，而且不论什么时候，良好的身材是人们一直追求的。满的胸部是能体现一个人性感的身材，为此人们付出了很多努力。一些由于发育不好的导致胸部平平的人更是想要丰胸，她们不想通过手术来丰胸，其实是可以通过一些食物来达到效果的，要多吃一些蛋白质、维生素高的食物，豆制品也要多吃。

丰胸食物：

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

以上就是不动手术隆胸的相关知识，希望对大家是有所帮助的。