女人一直注重的无非是颜值与身材，完美的身材是每个人想要拥有的，女人自信的源泉来源于她丰满的胸部，性感的胸部可以让一个女人变得更加的自信，如今可以通过比较成熟的整形方法来丰胸。那么怎么丰胸效果好呢?

自体脂肪效果是相当好的，自体脂肪丰胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。

自体脂肪丰胸，被叫做自体脂肪移植丰胸和自体脂肪注射丰胸，和自体脂肪隆胸的含义也相同。自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填、APSC多能细胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。

自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。

当然，隆胸术也有一定的弊端是它只适合部分女性朋友，对于更多的女性朋友来说，只宜选择其他的丰胸方法。

现在有很多的女性朋友都会对自己的胸围有各种的不满意，其实胸部大小的话是可以通过很多办法来改善的，虽然网上有许许多多的非手术办法就可以很有效的丰胸，但是下面我们还是一起来了解一下具体的内容。

在经期阶段，早晚各喝一碗酒粮蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果，甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。

木瓜中的有一种成分叫做“木瓜蛋白酶”的物质，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物。木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助于丰胸。但是这种物质在成熟的木瓜中含量较少，但在青木瓜中却有着丰富的含量。因此，想要丰胸的话，一定要选择青木瓜。

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。

葡萄的营养价值很高，有丰富的维生素和谷氨酸、精氨酸是维持体内内分泌系统平衡的重要的微量元素，能在一定程度上刺激乳房发育，适合青春期尚在发育期的姑娘们食用。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果比较好。

精致又小巧的脸蛋，白皙又水润的肌肤在阳光下透出淡淡的红粉色，甚至白皙的就像是要被阳光穿透一样，薄薄的双唇就像是玫瑰花瓣一样娇艳欲滴，丰满又坚挺的胸部纤细的腰肢以及修长的双腿。这些都是很多女性想要拥有美丽容貌身材和肌肤状态，尤其是一对傲人的胸部更是让很多女孩子梦寐以求。对于现在很多男性而言的愿望莫过于找一个长相漂亮身材又好的伴侣了，但是有很多女性以为青春期的时候发育不良导致自己的胸部并不是很大，甚至有的是扁平的，所以就会想到要用隆胸手术来让自己的身材更加的协调。那么隆胸哪种效果好呢?

目前的自体脂肪颗粒移植隆胸的效果是很好的，它就是采用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性，将这些部位的脂肪颗粒移植到胸部。

一、 用自身组织做隆胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

二、 引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

三、脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。

隆胸是有一定的风险的，而且还有副作用，是不建议做的。木瓜可谓是丰胸水果之王，木瓜在日常生活中可以做汤，也可以按照自己的口味来生吃，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是比较可行的丰胸办法。指导意见：也可以用热毛巾或暖水袋来热敷，先将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾后轻柔地按摩乳房周围，可以依次按摩，从左到右，按摩几十次。