你好，特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。

你好：隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，我主张和建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。运动本身没有丰胸效果，但可通过锻炼胸肌增加体积达到丰胸效果，比如游泳，哑铃等通过增加肌肉的力量帮助女性乳房坚挺。

你好，在假体隆胸之后要特别注意对胸部的护理使得胸部尽快恢复正常，但是不少的女性发现胸部的形态不正常，变形或是高低不一致，这是丰胸手术操作不到位的关键原因，针对不同的程度进行的矫正方法也不一样，建议到正规专业的医院做进一步的检查再确定。

你好，隆胸会有风险，但是现在技术都比较成熟。不用太担心，如果隆胸失败后可以在做恢复手术，严重者会面临切胸的可能。