你好,丰胸必做运动:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。比较好每天都能按摩,穴位按摩是比较好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否则容易打散乳腺让胸部下垂。
你好,丰胸必做运动:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。比较好每天都能按摩,穴位按摩是比较好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否则容易打散乳腺让胸部下垂。
你好,丰胸必做运动:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。比较好每天都能按摩,穴位按摩是比较好的,找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力,否则容易打散乳腺让胸部下垂。
一般女孩子胸部较小,可以加强营养食用一些丰胸食物,乳房按摩适当扩胸运动,必要时应用丰胸药物。
指导意见:
建议加强营养,食用一些雪蛤蜂胶葛根粉大豆木瓜猪蹄等食物,乳房热敷按摩,适当扩胸运动锻炼促进发育,应用丰胸霜等。
一般女孩子胸部较小,可以加强营养食用一些丰胸食物,乳房按摩适当扩胸运动,必要时应用丰胸药物。
指导意见:
建议加强营养,食用一些雪蛤蜂胶葛根粉大豆木瓜猪蹄等食物,乳房热敷按摩,适当扩胸运动锻炼促进发育,应用丰胸霜等。
邱凌燕- 上海市红十字眼耳鼻喉医院整形外科 - 副主任医师| 2020-04-25 16:56你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
意见建议:手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
意见建议:手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
桓丽- 黑龙江艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2020-04-25 10:27你好,平时可以多吃些丰胸的食物,也可以按摩丰胸。按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。
你好,平时可以多吃些丰胸的食物,也可以按摩丰胸。按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。