可以通过按摩来丰胸，对于如何丰胸啊，其实按摩是古老实用的方法，每天坚持胸部按摩半小时，可以促进胸部血液循环，乳房再生，丰胸有显著效果，所以想丰胸效果就好了，坚持按摩也是很极端的好办法，平时生活中还要注意多吃胶原蛋白的食物。

说到丰胸，我想很多女性朋友都知道我们的日常饮食中有很多食物会起到隆胸的作用，木瓜、鸡爪和猪脚有助于增加胸部脂肪，这对丰胸非常有帮助，需要丰胸的妇女可以更加注意她们的日常饮食，平时还可以适当的按摩。

如何才可以丰胸，可以试试这些小方法：

要丰胸坐姿很重要。正确的坐姿（上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离复）可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环。

不要小看文胸的重要，选择罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩下围钢托没有丝毫移位则可表制示刚好合适。

按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉前都是比较好时机。双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

补充营养。胸部的大小与遗传和后天的营养有关。可再搭配服用波力挺营养素丰胸更佳，坚持一个月就能看见胸部的变zd化。

假体隆胸效果怎么样，假体隆胸是传统的一种隆胸方式，假体隆胸的切口是在我们腋下的皱褶处，医生会结合个人意愿选择适当切口，将适合的假体材料移植到乳房内，这样就会达到隆胸的效果，在这里有以下几个观点。

1、假体隆胸术之所以能够流行：成为主流的隆胸方法，是因其安全、有效、无副作用，深受世界各地爱美女性的追捧，假体隆胸效果立杆见影，手术完成之后就可以看到你的挺拔、圆润、饱满且富有弹性的乳房了。

2、通过一次假体隆胸，基本就可以达到终身的隆胸效果。假体隆胸表面看不出痕迹，用手摸起来也是触摸到自己的胸大肌，而且隆胸的假体本身柔软有弹性，形状逼真，所以假体隆胸后无论外观和手感均真实自然。

3、假体隆胸一般也没什么副作用：乳房假体与人体相容性非常好，一般不会发生排斥反应，隆胸假体取出或植入都很方便，如果你有需要时，可完全取出，不会在体内留下任何痕迹。

手感真实

隆胸手术后手感会变差吗?其实现在比较好的隆胸手术，不仅使患者在外形上和自然胸部别无二致，手感上也温热、柔软、富有弹性，和自体乳腺组织没有区别。

疤痕隐蔽

隆胸的目的不但是塑造美丽曲线，同时要求“无痕性”，所以为了让疤痕隐蔽而又不明显，医学界人士在丰胸手术的切口上煞费苦心。很多医院和专家采用腋窝下皱襞进行手术切口，

即便是亲密的人也不易发觉，但要达到这样的效果操作的难度也比较大，因此选择临床经验是否丰富的专家和口碑好的医院是关键。

材料安全

假体隆胸的安全与否，也是患者选择隆胸手术医院的重要因素。同时在假体上的选择，目前国际上应用为普遍的假体，就是硅凝胶假体。

效果自然

大部分人认为“美型胸部”有以下特点：形状挺拔，丰满、匀称，呈半球形;乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间;两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。隆胸手术基本参照这个标准设计胸形，但效果会因为医院和医师的不同而产生差别。