建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.手术毕竟都是有损害的啊,而且是异物或多或少有影响的啊.比较好不手术啊.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

乳腺组织受激素水平的控制，但是个体差异很大，基本上外界因素可以调控的可能性不大。个人的长期精神抑郁，作息不正常、胡乱使用药物，会刺激激素水平，影响乳腺组织的功能，不但有外观上的变化，严重的还会导致乳腺发生病变。乳房发育大小受到遗传，乳房部激素水平影响，青春期过后乳房大小基本不会发生变化。除非通过隆胸变大。可以使用自体脂肪丰胸或是假体隆胸。

美是女士讨论不停的话题，更是美女关注和一直在苦恼的问题，美是永恒的话题, 也是人类不懈的追求，随着岁月的流逝,年轻时傲人的双峰会在岁月的长河里变得不在迷人，有多少人因为自己的胸部瘪小、乳房下垂而苦恼呢。爱美之心人皆有之，对于胖胖的女孩来说，我想她们苦恼的事就是穿衣服了，而对于偏瘦的女孩儿来说，苦恼的事就是胸太小了，而胸部就是一个好身材的标志。现在这个社会都是以美为主的，走到哪里都与美离不开的话题。所以大家就更要每天都要美美的了，那么安全有效的丰胸方法是什么呢?

安全有效的丰胸方法当属自体脂肪隆胸术，自体脂肪选用的材料有两种，其一是爱美者自己的脂肪，其二是纳米分子脂肪。这两种材料无论从安全性还是从手感效果上都是极佳的，所以材料本身是十分安全的。即使采用了安全的材料要想要效果美观，立竿见影，同时不会产生差池还是需要一位优秀的专家进行治疗。自体脂肪隆胸采用的是微创注射的方法，所以术后恢复是十分快的，不会影响爱美者正常的学习和，可以做到随做随走，而且，术后不会留下疤痕。

你好，很高兴可以为您解答问题，安全丰胸的方法也有很多的，但是真正适合自己的还是很少的，您可以尝试吃木瓜，因为木瓜中含有丰胸的木瓜酶，具有促进乳腺激素分泌的作用，还可以选择正确的按摩手法丰胸等等，但是一般不要选择一些吃的丰胸产品，安全系数比较低。