你好！芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用

丰胸水果1:木瓜

众所周知，木瓜具有美白、丰胸等效果。如果能用鲜木瓜炖汤，或者

吃木瓜羹，丰胸的效果更是不错。不过除此之外，木瓜还含有丰富的木瓜

酵素，这些木瓜酵素可以分解休内的卡路里和糖类，还能分解脂肪，帮助

消除腰部的赘肉呢!

丰胸水果2:孙猴桃.

称猴桃有着不错的口感，汁水也比较丰富，又含有丰富的维生素C和

果胶，这些都是丰胸食物必备的要素，所以它是目前炙手可热的塑身

水果。尤其是带点酸甜口感的奇异果，能防止便秘，防止寿素堆积在腰腹

部，还能帮助消除多余脂肪。_

丰胸水果3:酪梨

酪梨口感非常软嫩香甜，含有很多的水分，其中不饱和脂肪酸和微量

元素的含量很高，食用后，可以增加胸部组织的弹性。此外，它的维生素

含量也不容小觑，其含有的维生素A可以很好地促进女性雌激素的分泌，维

生素C可以防止胸部变形，维生素E I1I1有助于胸部的发育。加上它的热量非

常低，因此，食用后也不用担心变胖的问题。而且还能改善腰部线条。

丰胸水果4:苹果

苹果是大家再熟悉不过的水果了，口感酸酸甜甜，具有很高的营养成

分，在丰胸细腰上的效果也非常明显。它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃

蠕动和排出体内毒素，降低身体对热i的吸收，加上苹果有很多钾质，可

以预防废水在身体滞留，对瘦腰也有不错的效果。将牛奶和革果一起混合

成果泥，就是丰胸应该吃的辅助食物哦!

丰胸水果5:香蕉

香蕉有着润肠通便的效果是大家都知道的，实际上，坚持每天吃上一

根香蕉，还能达到丰胸细腰的效果。它不仅可以刺激胸腺，帮助排出体内

毒素，收缩腰腹，让身材焕发出由内而外的魅力，而且它的热量非常低，

连一碗米饭的一半都不到，因此不用担心每天吃香蕉会变胖。

丰胸水果6:西袖

西柏含有宝贵的天然维生素P和可溶性纤维，是糖分含量比较少的水

果，含有的维生素可以促进胶原蛋白的合成，让肌肤更显弹性，利于胸部

塑形，加上热量非常低的缘故，在瘦腰的时候吃西柏是不错的选择。

乳房的大小和很多因素有关,主要因为受遗传因素以及身体状况有关。而不是仅仅依靠吃食物以及药物就可以明显改变乳房大小的。没有什么食物可以帮助患者快速丰胸，所谓的丰胸的食物、药物，其宣传的效果都是比较夸张一些。木瓜丰胸，效果也不是很明显。

丰胸不是钱的问题，重要的是安全有效。