你好！自体脂肪丰胸是很容易恢复的，一般不需特别的卧床休息。正常情况下3——7天可以从事非剧烈的活动。术后就可以轻微活动。避免剧烈跑动和跳动。

你好，针对你现在的这种状况，是可以采取自体脂肪移植来进行丰胸的，建议选择一家正规医院的整形外科，能够保障手术成功，把大腿部的脂肪抽出来以后经过加工处理，再注射到乳腺组织，相容性好，没有排斥反应，整出来的胸部坚挺饱满，富有弹性，经过术后需要进行好好的护理，一般经过三个月以后，乳房就会恢复正常。

根据您的叙述，您是想要做乳腺的整形手术的问题。手术是有创伤的，手术以后不一定就是很理想的。

指导意见：

所以尽量不要手术。您可以选择一个好的文胸来穿，这样可以矫正您的乳房，达到健康健美的作用。经常做瑜珈及健美体操。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，注意饮食营养。这样会有改善的。

自体脂肪丰胸可以做第次，需要进行第二次丰胸的情况主要包括乳房的大小没有达到理想的罩杯，或是部分求美者自体脂肪移植后乳房大小不对称或乳房空瘪等回状况。第二次自体脂肪丰胸应在术后恢复三个月后，比较好是六个月以后，移植的脂肪组织稳定成活，可与原宿主细胞很好结合，真正成为乳房组织的一部分，且可以提答供第二次注入脂肪组织的营养。