隆胸是有一定的副作用的，是不建议做的。

建议多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。

挑选合适的内衣是非常有必要内的，选择文胸要选择与自己的size刚好合适的，不松也不紧的，特别是在睡觉的时候不要带着文胸睡，很不健康。

其次，再搭容配服用波立挺营养素，帮助胸部再次发育，每天2袋，没有任何副作用，服用一段时间就能起到丰胸的作用。

内窥镜假体隆胸是目前假体隆胸前沿的技术，好处就是切口在腋窝下面，不太容易被发现。由于从前是在盲视下进行手术，通过腋窝切口是看不见腔隙里的，所以只能盲视下剥离腔隙。但现在使用内窥镜后，就可以看到腔体里面，然后进行精准的定位和剥离。

所以临床上使用内窥镜，进行假体隆胸的优势就在于定位、剥离非常精确，可以使胸部两侧有较好的对称性。另外就是术后的出血很少，可能不到10毫升。当然内窥镜比较大的优势在于能形成双平面，双平面可以为患者的胸部带来好的形态和手感。所以使用内窥镜假体隆胸技术，对于传统手术方式来说是质的飞跃。

专家提示：

内窥镜假体隆胸是假体隆胸技术中前沿的技术，它可以看到腔隙里面，然后能进行精准的定位和剥离，让胸部两侧有较好的对称性。

随着社会的快速发展，人们的生活水平得到了一个质的提高，人们现在不仅仅追求自己的基本生活了，而且更注重这些更加高层次的需求，审美的需求。所以现在这个社会已经可以见到越来越多的非天然美女了。隆胸和微整便是受欢迎的两项医学美容技术，通过这两种技术改变自己生活品质的人也越来越多。

现在这个社会上，有太多的女人对自己的胸部都不是很满意，都想要一个婀娜多姿的身材。这种身材，需要前凸后翘，拥有一个坚挺的胸部就是必不可少的事情。研究显示，现在这个社会有百分之七十的女性，都会自己的胸部感觉不满意，其中有一部分人已经鼓足勇气走进医院或者美容医疗机构，还有很大一部分人持有观望的态度，因为他们不知道假体隆胸的效果到底怎么样?

需要根据受术者的自身条件来设计方案，才能保证术后乳房形态逼真、效果才能自然持久。

它的优点是：可以一次性满足女性的罩杯需求,从A到C不是梦!采用这种方法,因为材质的原因有一定的支撑力,不会出现下垂的外扩的问题,胸部形状看起来更挺翘。

它的缺点是：虽然现在的技术已经很好,但是和真实的胸部脂肪手感上还是有一定区别。

假体隆胸手术，是目前隆胸手术中成功率比较高，效果也比较好的手术之一，已经有很多爱美女性选择了这种手术方式，也都达到了预期的效果。毕竟手术都是有着或大或小的风险，所以在选择做假体隆胸手术的时候，一定要选择正规的医院或者医疗美容机构，这样才能保证手术后的效果。

建议做健胸运动来改变胸部：

●游泳 自由泳和仰泳均可锻炼此处肌肉。

●墙上压 面向墙，与墙保持一手臂距离，放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平、身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂，重复10次，逐渐递增，后可做30次。

●掌上压 两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。

另外还可配合口服波立挺营养素促进乳房再次发育，早晚各一次，并且没有副作用，坚持服用一段时间就能达到目的。

做过假体隆胸手术之后，生活中不仅要有很多的注意细节，而且平时做运动的时候尽量不要碰到自己的胸部，否则是会对假体造成损伤的。由于假体的材质有限，所以人们摸起来的手感也是有所差别的。

乳房假体一般是放置在胸大肌下，所以对乳头、乳晕、乳腺组织没有破坏作用，故对女性生育和哺乳没有影响，也不影响乳腺组织的体检及X线检查。