适当的按摩

要问用什么丰胸快有效，丰胸按摩是受欢迎的方法，其原理是通过采用按摩胸部zhidao、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体步骤如下：

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

每晚临版睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟权，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1~2次，一段时间过后，就能看到很好的丰胸效果。

在正常的生活中，牛油果是很常见的一种水果，而牛油果有丰胸的又能美容养颜的效果它的营养价值高，具有很好的食用效果，深受人们的欢迎。那么牛油果丰胸的效果到底好吗。下面我们来讲解一下。

1、牛油果中含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。

2、牛油果中含有维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量。所以，即使是牛油果含丰富的营养成分，或是丰胸的女性想用来丰胸，也应适量摄取，以免吃进过多热量。建议女性一天吃半个或者四分之一就足够了。

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

牛油果有丰胸的效果，而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。这种丰胸的吃法还是比较简便的，同时又是很方便的一种吃法。

从上面几点可以看出，牛油果就是安全有效的丰胸办法。

精油按摩可以说是许多隆胸方法中安全的，每晚睡觉时，用按摩精油按摩胸部。按摩时间超过30分钟，所以坚持1到2年可以使胸部看起来丰满挺直，但这种隆胸方法虽然有效，但效果比较慢，如果没有一定的耐心或想快点的尽量不要选择这种方法。

玻尿酸隆胸和自体脂肪隆胸都是比较不错的，玻尿酸隆胸主要是在胸部注射适量的玻尿酸达到隆胸的效果，使用玻尿酸是比较安全的，但是需要通过不断的注射来维持。自体脂肪隆胸主要是在胸部注射求美者自己的脂肪颗粒来达到丰胸的目的，这种方法维持的时间比较长，一旦存活就可以保持永久。