您好,茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化、消脂。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。但是此类减肥茶都有一定的副作用,如降低食欲,抑制营养物质的吸收,引起体内代谢紊乱等,因此建议适度使用。减肥比较好采用科学的减肥方式,平衡饮食,加强运动等,形成良好的生活习惯,拥有健康的生活方式才是关键。
减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的。不运动光吃药是不能减肥的。
指导意见:
建议你应该坚持散步,慢跑,跳舞,打太极,做健身运动等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮。
减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的。不运动光吃药是不能减肥的。
指导意见:
建议你应该坚持散步,慢跑,跳舞,打太极,做健身运动等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-16 16:33准确的说,碧生源减肥茶的主要功能是清除肠内垃圾,是通过排泄的途径完成的。简单点说,跟泻药性质差不多。不过,排泄之后也许会有一定的减肥效果。不能喝太多,会造成体内渗透压失衡,偶尔喝一次就好。
慢跑,速走。这是直接有效的两种减肥方法,而且很实用。随时谁地可以进行。依赖药物的话会有副作用还有可能反弹。
准确的说,碧生源减肥茶的主要功能是清除肠内垃圾,是通过排泄的途径完成的。简单点说,跟泻药性质差不多。不过,排泄之后也许会有一定的减肥效果。不能喝太多,会造成体内渗透压失衡,偶尔喝一次就好。
慢跑,速走。这是直接有效的两种减肥方法,而且很实用。随时谁地可以进行。依赖药物的话会有副作用还有可能反弹。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-16 16:04经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5-6个苹果 第二天喝牛奶3-4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 十二天减身上12%的方法: 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4-6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法: 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法: 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法: 每周两天不吃正餐,只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法: 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法: 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2-3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。
1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2.饭前半小时服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程
经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5-6个苹果 第二天喝牛奶3-4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法: 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚:1个苹果 十二天减身上12%的方法: 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4-6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量 后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法: 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法: 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法: 每周两天不吃正餐,只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法: 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法: 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2-3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。
1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2.饭前半小时服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程
黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-16 10:29不一定。这类产品都是辅助的调节作用,既因人而异,有的会有一定的效果,有的还是不行。
指导意见:
一定要自己节制饮食,少吃油腻和辛辣,积极运动身体,这样才是比较好的方法。这类药剂停用不节制饮食,仍然会体重上升。
不一定。这类产品都是辅助的调节作用,既因人而异,有的会有一定的效果,有的还是不行。
指导意见:
一定要自己节制饮食,少吃油腻和辛辣,积极运动身体,这样才是比较好的方法。这类药剂停用不节制饮食,仍然会体重上升。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-16 09:30