你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的 黄豆 、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和 牛奶 都含有 维生素 b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

注射隆胸手术的效果是挺不错的。注射隆胸一般采用的是注射玻尿酸，而玻尿酸是有很好的填充性的效果，它可以有效的实现让胸部增大的效果。而且玻尿酸是可以被人体吸收的，对于人体的健康几乎不会造成危害，手术也是通过注射的方式来进行，伤口比较小，一般恢复1-2个星期左右的时间，伤口就可以愈合，手术的效果维持时间比较久，术后效果也是自然、美观的。

你好，注射隆胸整形效果是非常不错的，因为它可以准确的把握到胸部的量，这样可以做到两个胸部都非常均匀。可以快速的让胸部变得坚挺起来，从而提升整个人的气质。

注射隆胸效果挺好的。注射隆胸主要有自体脂肪注射隆胸和玻尿酸注射隆胸两种方式，其都可以快速达到丰胸的效果。而且注射隆胸手术的操作比较简单快捷，只会产生针孔大小的痕迹，不用担心手术后留疤的问题，术后恢复很快，脂肪成活率比较高，术后效果比较持久。但是求美者在术后要严格按照医生的要求进行胸部护理，这样恢复后的胸部才会手感自然、逼真。