对于胸部太小，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃富含维生素E的食品。
维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
另外，还可采用食疗，再加上手法按摩，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。可以用丰胸操坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。
胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有：直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物如：蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂皇浆等。还有运动丰胸也很重要，运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有：直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物如：蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂皇浆等。还有运动丰胸也很重要，运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
扁平的胸部不仅可以让一个女人的整体韵味黯然失色，还会让很多女性在不知不觉中感到自卑，而一个丰满挺拔的胸部，不仅可以提升一个女性的整体气质，还会在衣着上改变很多，所以拥有丰满挺拔的胸部，就成了很多爱美人士的梦想，但是每个人的胸部都是天生的形态，有些人的胸部天生就是太小扁平或者大小不一，那么这些人群该怎么办呢?现在这部分人也可以通过假体隆胸手术来改变胸型。它可以将身上多余的脂肪填充到扁平的胸部上可以轻轻松松的带来，隆胸的效果，自体脂肪丰胸本来就是一种微创的注射方法，在经过植入脂肪之后，就能够有效的增加我们的胸围。
假体隆胸的基础：
简介：假体丰胸术是将成型的人工乳房假体植入体内以增大乳房体积的方法。具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。
手术优点：
1.对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会有不良的影响(乳晕切口存在较小的可能影响哺乳)。
2.不会引起人体的内分泌环境的改变。
3.适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，尤其适合哺乳后或者减肥后乳房萎缩松弛。
扁平的胸部不仅可以让一个女人的整体韵味黯然失色，还会让很多女性在不知不觉中感到自卑，而一个丰满挺拔的胸部，不仅可以提升一个女性的整体气质，还会在衣着上改变很多，所以拥有丰满挺拔的胸部，就成了很多爱美人士的梦想，但是每个人的胸部都是天生的形态，有些人的胸部天生就是太小扁平或者大小不一，那么这些人群该怎么办呢?现在这部分人也可以通过假体隆胸手术来改变胸型。它可以将身上多余的脂肪填充到扁平的胸部上可以轻轻松松的带来，隆胸的效果，自体脂肪丰胸本来就是一种微创的注射方法，在经过植入脂肪之后，就能够有效的增加我们的胸围。
假体隆胸的基础：
简介：假体丰胸术是将成型的人工乳房假体植入体内以增大乳房体积的方法。具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。
手术优点：
1.对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会有不良的影响(乳晕切口存在较小的可能影响哺乳)。
2.不会引起人体的内分泌环境的改变。
3.适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，尤其适合哺乳后或者减肥后乳房萎缩松弛。
黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-16 10:49正常的乳腺发育与健康的内分泌是相关的，靠药物或保健品不可靠
指导意见：
建议保持良好的生活，健康的饮食，和谐的性生活，多刺激乳房才有丰满的机会
正常的乳腺发育与健康的内分泌是相关的，靠药物或保健品不可靠
指导意见：
建议保持良好的生活，健康的饮食，和谐的性生活，多刺激乳房才有丰满的机会
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-16 10:33您好，根据您描述的情况，你可以吃的胖一下，还有就是要多活动，多按摩，可以找男朋友按摩。还有就是你可以多吃些木瓜。再说胸部大小与遗传因素有关系。
您好，根据您描述的情况，你可以吃的胖一下，还有就是要多活动，多按摩，可以找男朋友按摩。还有就是你可以多吃些木瓜。再说胸部大小与遗传因素有关系。