你好，乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，像如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物，通过脂肪的积蓄，消瘦的身体就会丰满起来，乳房也会变得挺拔而富有弹性

女性拥有着男性同胞无法比拟的曲线美，胸部和臀部对曲线美有着至关重要的作用，如果胸部较小会影响到整体的美感，丰胸也就成了一部分女性同胞需要进行的项目。那么瘦人丰胸方法都有什么呢?想要丰胸可以采用针灸、中药、食疗、到整形美容机构做丰胸手术等方法，都可以有效的促进胸部的发育，使胸部变大。

美胸章法一：针灸丰胸

针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

美胸章法二：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

在日常生活中多服用有助于丰胸的食物和水果也是很会有很好的效果，比如木瓜是广大爱美人士都知道的丰胸佳品，可以长期坚持食用。

抓住丰胸佳期：我们在月经来的11，12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这几天就是丰胸比较好的时间，我们一定要把握住这个时间，这样我们才可以刺激一下乳房的发育，让自己的乳房变得大一些。食疗丰胸：我们大家应该都知道青木瓜，这个东西也有丰胸的功效，我们可以将青木瓜和排骨邺在一块。我们先将青木瓜脱皮，然后再将排骨切成一块一块的，等锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

建议吃一些食物来帮助丰胸。

花生炖猪脚

花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不知饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分道泌。

木瓜奶味茶

木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都版有助于胸部的发育。

牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发权育。

以上就是可以帮助丰胸的食物，配合口服波力挺营养素，每天2袋，并且是没有副作用的。坚持一段时间就能达到丰胸的目的。