不做手术就让颧骨变小，如果是因为颧骨部位脂肪厚的话，可以通过瘦脸针的方法，瘦脸针只是在面部注射一种叫肉毒素的用来达到瘦脸的效果这样同时也能让颧骨上面的脂肪变少。也可以通过每晚睡前对颧骨进行按摩，按摩10到20分钟，这样长期坚持也能达到缩小颧骨的目的。但是这种方法的效果很微妙。

不做手术就想使颧骨缩小，可以通过每晚睡前对颧骨进行按摩，按摩10到20分钟，这样长期坚持就能达到缩小颧骨的目的，但是这种方法的效果很微妙；不过如果是因为颧骨部位脂肪厚的话，是可以通过注射瘦脸针来使颧骨上面的脂肪变少，从而达到缩小颧骨的效果。

有些人的颧骨比较大，因此想要通过缩小的方式，让脸部变得更加纤瘦。不过目前比较常见的就是手术的调整方法，通过手术的方式，短时间内就可以让颧骨变得更加小。但有些人觉得手术非常不安全，一直想要采用其他方式，那么可以通过饮食或者是按摩等多种方法进行调节，让颧骨得到有效的改善。

如果想要让颧骨缩小，而不希望通过手术的方式进行，那么可以使用瘦脸针的方式，通过注射瘦脸针，将脸部的咬肌缩小，也能达到瘦脸的目的。当然，注射瘦脸针的效果也因人而异，每一个人选择的瘦脸针品牌，瘦脸针的剂量以及术后的恢复都不一样，所以效果也很大的差异，因此大家在选择时要谨慎考虑每一种产品的质量。

按摩可以是颧骨变小的，具体步骤如下：

第一步：用中指搭配着珊彦皙一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉，慢慢恢复原来状态。

第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

用中指按住颧骨，搭配 皙恣颜】 一起

以打圈的方式轻轻按摩几分钟，用中指按摩颧骨周围，再用右手按住颧骨，适当用力施压。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按 摩

双手压住颧骨外侧，轻轻用力，只要坚持下去就能平颧骨了。