你好，针对你现在的这种状况，是可以采取自体脂肪移植来进行丰胸的，建议选择一家正规医院的整形外科，能够保障手术成功，把大腿部的脂肪抽出来以后经过加工处理，再注射到乳腺组织，相容性好，没有排斥反应，整出来的胸部坚挺饱满，富有弹性，经过术后需要进行好好的护理，一般经过三个月以后，乳房就会恢复正常。

专家说现在自体脂肪丰胸不用开刀痕并且恢复快，通常情况下一个星期左右就可以恢复正常的生活和工作了。

手术是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，经过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，这样来使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。

1、丰胸之后72小时可能会有稍微胀痛，对此无需做任何处理。属于正常现象。

2、在此术后尽可能减少活动,以利于恢复及消肿,不过却无须卧床休息，这些都影响到了自体脂肪丰胸恢复期到底要多久。

3、在手术后半个月内尽可能使用弹力绷带,抬高患肢,幸免血肿,这样来帮助收紧皮肤;

4、遵照医嘱口服消炎药3——5天。

自体脂肪隆胸术后两三天肿胀是正常的，有的甚至是胸部有轻度的淤青，这些都不用担心，要注意针眼部位干燥，不要沾水。吸脂部位会给加压包扎一下，第二天就可以脱掉，换成小背心和塑身衣，抹上药就可以出院了。

一周左右是快速消肿期，这个时候消肿比较明显，脂肪有一定程度的吸收，淤青也基本上消退了。

1-3个月是恢复期，这个时候不要穿有钢圈的内衣，不要压迫乳房，也不要做剧烈运动，更不要按摩乳房，因为填充进去的脂肪，要再乳房里建立血运，避免影响脂肪的成活。

3个月后基本上算是稳定期了，这个效果也差不多就定了，形态也比较自然了。因为填充进去的脂肪，一旦稳定成活后，就会随着自身脂肪一起生长，效果是永久的，也不用担心再次吸收的问题了。

其实自体脂肪隆胸的恢复期跟进行手术的次数和术后护理有很大关知系，一般自体脂肪道隆胸是需要2-3次植入，手术的次数不同，肯定所需的恢复期也是不同的内，另外自体脂肪隆胸恢复期跟患者的护理有很大关系容，术后护理做得好，不仅恢复得更快，而且效果也会更理想。