吃什么丰胸之——酒酿蛋

在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养来物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。

吃什么丰胸之——花椰菜

胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为自期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

吃什么丰胸之——黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、zd瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

我个人认为比较好的方法就是食疗啦。丰胸一定要保证身体健康。说一下丰胸的5点建议：

第一点：一定要多做按摩！

第二点：一定要戴好的bra！

第三点：不要趴着睡觉第四点：边冲凉边按摩，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果明显啦木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。山药有利于女性的磁性激素的正常分泌，使女性内分泌系统更加的协调，从而使乳房的血液流畅更加顺畅，有利于乳腺的发育。从而促进乳房的增大！

食用方法：建议可以将山药连同粳米或小米等煮成粥，方便又好吃。或者跟肉类，如排骨、鸡肉一起炖煮也可以。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

见效的丰胸就是隆胸，健康的丰胸方式比较漫长且见效慢，但是还是建议你健康丰胸

指导意见：

可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好，比较好是自然丰胸，美欧副作用，水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择，鲜奶炖木瓜效果显著。品势多做乳房按摩也是很好的方法。