您好，代餐粉，秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。
代餐粉身体有没有危害，自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求因此，没有副作用，也不会反弹。
第一，代餐身体的营养不能均衡，换句话说就是饿瘦的，会透支身体的内脏功能，身体越来越差。
第二，刺激肠胃，容易吃伤肠胃
第三，不能解决胖的根本原因，反弹很快
第一，代餐身体的营养不能均衡，换句话说就是饿瘦的，会透支身体的内脏功能，身体越来越差。
第二，刺激肠胃，容易吃伤肠胃
第三，不能解决胖的根本原因，反弹很快
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-16 17:28很多人都对代餐粉减肥有误解，认为代餐粉减肥害处多。那么，代餐粉减肥害处多吗？今天一同来拆解这个疑惑。
代餐粉，是一种单一，或综合性的冲调粉剂产品。它是由谷类、豆类、薯类等食材为主，以其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的。从原料成分来看，它是没有害处的。毕竟，它的目的是以帮助补充营养，帮助平衡每日膳食为宗旨，是有助于调理身体的。小象健康轻膳美碱性素食坚果代餐便是一例子。
那么问题就来了，为什么有人会说代餐粉减肥害处多呢？
因为，长期食用代餐粉纤体，会导致供能不足，使人产生体乏、无力、头晕、营养不良的症状，甚至还可能导致女性闭经等。但我们要留意，这里所说的是“长期食用”，所以，问题还是在于“怎样吃”身上。只要合理科学地食用代餐粉，基本上可以说它是不会带来害处的。
很多人都对代餐粉减肥有误解，认为代餐粉减肥害处多。那么，代餐粉减肥害处多吗？今天一同来拆解这个疑惑。
代餐粉，是一种单一，或综合性的冲调粉剂产品。它是由谷类、豆类、薯类等食材为主，以其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的。从原料成分来看，它是没有害处的。毕竟，它的目的是以帮助补充营养，帮助平衡每日膳食为宗旨，是有助于调理身体的。小象健康轻膳美碱性素食坚果代餐便是一例子。
那么问题就来了，为什么有人会说代餐粉减肥害处多呢？
因为，长期食用代餐粉纤体，会导致供能不足，使人产生体乏、无力、头晕、营养不良的症状，甚至还可能导致女性闭经等。但我们要留意，这里所说的是“长期食用”，所以，问题还是在于“怎样吃”身上。只要合理科学地食用代餐粉，基本上可以说它是不会带来害处的。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-16 11:40采用代餐粉减肥的方法，只能起到一定的饱腹感，但是更容易对肠胃健康形成一定的影响，很容易造成肠胃紊乱的现象，会导致肠胃肥大等一系列的状况，所以不建议采取代餐粉的方法来进行减肥，平时可以通过运动和科学饮食的方法来进行减肥，在减肥的过程当中，如果存在任何的问题，都应该及时咨询专业的减肥人士。
采用代餐粉减肥的方法，只能起到一定的饱腹感，但是更容易对肠胃健康形成一定的影响，很容易造成肠胃紊乱的现象，会导致肠胃肥大等一系列的状况，所以不建议采取代餐粉的方法来进行减肥，平时可以通过运动和科学饮食的方法来进行减肥，在减肥的过程当中，如果存在任何的问题，都应该及时咨询专业的减肥人士。