你好，方法快捷立杆见影的就是去医院隆胸，但是个人不推荐，自然的比较好啦，平时可以做做胸部的按摩，还有就是吃些丰胸的食物啊，像木瓜什么的，还有就是端正心态啦，个人有个人的美啦，并不是胸大就一定好看的啦，后平时可以穿些厚一点点的内衣啊，也蛮好。

您好，这个有很多方法来改善的

1.食补丰胸，挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节

2.做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

另外就是按摩丰胸了，按摩不仅可以改善胸部下垂，对于改善过小的胸部也是有帮助按摩的。按摩时配合波丽妮雅效果会更明显，坚持一段时间后乳房就会便得坚挺上翘

你好,丰胸要选择好的产品,也要慎重选择,我一直都觉得中药成分的产品很适合我们使用,本身我也用的是中药成分的丰胸产品, 御淑堂这个产品就是我用的,效果很不错的,

安全性很高,对身体真的没有异样的反应,我觉得大家可以了解下这个产品!!