你好，方法挺多的，有靠吃木瓜等和按摩相配合的方法靠的是坚持，时间很长，效果不会很明显，要持之以恒，日后才能见到效果。手术丰胸目前是快的方法，但要去正规的医院去做才安全放心。希望你能谨慎选择好，全方面了解手术中的存在的风险。

你好，自体脂肪移植隆胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。

你好，自体脂肪隆胸术的效果很好，进行这项手术可以快速的让患者的胸部丰满起来，不仅手术速度快，而安全可靠，没有任何副作用。自体脂肪隆胸是相对而言痛苦较小、安全而自然的隆胸方式，它不需要承受假体的剥离植入的疼痛，是一种完完全全纯自体的乳房，不用担心“假”的阴影。

丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素而且效果不好。手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入，效果比较好。