高娜假体丰胸效果好，保健按摩通过按摩乳房来丰胸方便有效。具体方法:

1、直接推胸:首先，将右手手掌表面贴在左胸上部，即锁骨下，均匀轻柔地向下推至乳房根部，然后沿原路线向后推20-50次，然后用左手按摩右胸20-50次。

2、侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间侧推右侧乳房，直到腋下返回，用五指面将乳房组织带回20-50次，然后用右手按摩左侧乳房20-50次。

成功标准：

1、假体隆胸后乳房大小适中，百符合中国妇女的乳房特点（不宜过大），与受术者的身材和胸廓协调。

2、乳房的形态丰满挺拔，呈半球形向前突出，可充分体现胸部的健美曲线，度且自然，协调。

3、假体隆胸后的乳房的柔软度要酷似真乳房，手感良好。

4、隆胸手回术切口小而不明显。

5、无血肿，硬化，乳头感觉减退，假体隆胸的假体位置偏移及排异答反应等并发症。

你好，其效果不大的，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

英国娜高假体隆胸优势：

1、安全性：几十年来的大量临床实践证明，医用假体对人体无毒、无害、无副作用，不会对人体造成危害。更让人放心的是无致癌性，是目前隆胸术的首选材料。

2、可靠性：自体脂肪颗粒隆乳可靠性较差，而硅胶假体隆乳，能立竿见影地塑造出外形自然、逼真、美观的新型乳房，而且保持永久。

3、可取出性：因为硅胶假体在乳房里是独立的实体，与人体组织界线清楚，被一层纤维组织包绕，而不相互渗透和粘专连，万属一有了问题，随时都可完整、比较大程度地取出来。

只是，不管选择哪种手术都是存在风险的，还是不建议做，丰胸可口服波 立 挺 营 养 素，一天2次，无副作用的，坚持一段时间就能促进胸部二次发育，起到升杯的作用。

娜高假体是目前隆胸手术中比较常用的假体品牌，是进口假体中比较高端的一种，因其柔软性好、安全性高、记忆里强的特点，受到了很多女性的欢迎，价格相对来说要高很多，求美者可以根据自身的经济条件来选择。建议大家术前找正规整形机构以及有经验医生进行咨询了解。