可以的,有以下方法:
1、饮食
在生理期前后补充饱含丰富的蛋白质和胶原蛋白的食物,例如鱼类、猪脚等,还可以多食具有丰胸效果的zhidao木瓜。
2、游泳丰胸
水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用,还可以借助水中划动手臂充分扩胸,每周游泳1-2次,练习蝶泳和自由泳。
3、俯卧撑丰胸
双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,回双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧,慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位,做10次。
4、补充营养素
每天及时口服波立挺营养素,一天2包,答坚持一个月左右就有显著的变化,并没有副作用。
40岁丰胸有效果吗?可以的,有以下方法:
1、饮食
在生理期前后补充饱含丰富的蛋白质和胶原蛋白的食物,例如鱼类、猪脚等,还可以多食具有丰胸效果的zhidao木瓜。
2、游泳丰胸
水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用,还可以借助水中划动手臂充分扩胸,每周游泳1-2次,练习蝶泳和自由泳。
3、俯卧撑丰胸
双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,回双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧,慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位,做10次。
4、补充营养素
每天及时口服波立挺营养素,一天2包,答坚持一个月左右就有显著的变化,并没有副作用。
易继兵- 上海辰新医院医学美容科 - 主治医师|
2020-04-19 15:52