你好，可以选择吃维生素E，维生素具有促进乳房丰满的功能，年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。还有吃青木瓜，青木瓜炖排骨——经典的青木瓜丰胸汤式。由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”

产后进入哺乳期，女性体内的泌乳素分泌量增高，雌孕激素水平低下，胎盘生乳素、绒毛膜促性腺激素恢复正常，在这个阶段受泌乳的影响，乳房悬韧带松弛、乳房塌陷。通常在停止泌乳以后，卵巢功能恢复正常，月经来潮，雌孕激素分泌正常，乳房才能够恢复正常，停止泌乳以后，可以多做一些保健操，比如扩胸运动、伸展运动，同时注意多喝豆浆、吃鸡蛋等能够刺激雌激素分泌的食物。都有利于丰胸。平素还要养成良好的生活习惯。注意多参加户外活动，多晒太阳，促进体内钙剂的吸收

产后如何丰胸:

每一个育龄妇女都面临着这个问题，产后、哺乳以后乳房腺体萎缩。腺体萎缩以后，乳房就出现

了不同程度的萎缩，外形就可能不如在哺乳前漂亮，所以女性在产后需要对乳房进行维护：

第一，需要对乳房进行乳房局部按摩，加快乳房局部血液循环，使组织恢复。

第二，进行适当的体育锻炼，特别是上肢的运动，比如游泳，举高，都可以增加上肢的锻炼。

第三，应该均衡饮食，特别是多吃豆类、坚果类的食物。这些方法都可以帮助机体组织恢复到哺乳前，安全丰胸。

你现在产后想要丰胸的话，可以使用一些激活乳腺细胞的药物，让胸部二次发育，从而会使胸部快速变大以及变挺，并且在平时的生活当中也可以吃一些相关的食物来进行丰胸，如果这些情况的都没有效的话，可以去美容院来做丰胸手术，但是具体怎么选择需要根据自身来确定。