你好，假体隆胸后要好好的休息。休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复。手术后的第五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。术后一定要注意护理，这样才有助于更好的恢复。

一个月左右可以适当健身，三个月左右可以剧烈运动。假体隆胸手术后需要一定时间。来恢复短时间内做运动可能导致伤口裂开，不易恢复。一般情况下一个月左右的时间，伤口就会恢复的差不多。所以建议一个月后适当健身，如果做瑜伽等剧烈运动的话要在三个月后。

假体隆胸取出一个月以后可以做跑步的，可以做慢跑，一开始时间不要长，逐渐的适应。

很多女生选择了丰胸手术，但是手术后又不能一直不动让自己的肚子上长起来肉吧，有的女生一直就有做瑜伽的习惯，所以做完假体隆胸后多久可以练瑜伽呢？做完假体隆胸一个月后才能练瑜伽，术后禁止沐浴，二至三天后到医院进行复查，只有在手术恢复比较好的情况之下我们才才能进行正常的沐浴，手术之后六个月内不能穿有钢圈的胸罩，这样才能有效防止我们的胸部变形或者是手术的假体发生硬化的情况。

通常情况下假体隆胸手术后胸部都会有疼痛及淤青的情况，如果是对于疼痛比较敏感的人，是能在医生的指导之下运用止痛药控制。术后需要休息二至三天，之后才可恢复日常生活中的普通活动。在手术后的第一个星期接受手术的女性需要避免高举手臂或者提重物。

半个月左右后才能进行比较剧烈的运动。不是只要做个手术就能了，之后的护理事项也是对丰胸效果的一个关键的保障和巩固。术后按医嘱运用抗生素，注意观察伤口，如发生重要感染，必需取出假体之后另行手术，术后7天拆线拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。

术后早期做部分按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上，以上措施可有效减轻肌纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬维持乳房良好的手感。