隆胸和丰胸是相同的，仅仅称呼不同，如今诊疗技术性很比较发达，假如感觉乳房不漂亮，能够开展假体丰胸。普遍的丰胸的方法有许多：运动丰胸，根据平时健身运动刺激性乳房发育；药品的丰胸效果，就是说服食药品开展丰胸效果。通常還是提议身心健康一点儿的方法。

隆胸丰胸是目前比较受关注的一个让女性朋友的胸围快速增加的方式，有人说，自己想要知道这种方式的效果到底怎么样，所以，接下来就一起来对隆胸丰胸效果做一下了解。

一、物理类

原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。

方法：丰胸仪器，点穴

优点：效果还行，无副作用

缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹

二、手术类

方法：植入假体。乳房植入假体是增加乳房大小的有效、永 久的方法。但是手术费用较多，一般在5000-10000美元左右，且像其他所有手术一样，隆乳手术也存在风险。

材料：隆乳的假体类型有硅凝胶和盐水等，各种材料各有优缺点。硅凝胶假体触感比较自然，效果比较令人满意，而盐水假体摸起来则比较硬，另外，盐水假体容易造成不雅观的乳房波动。但是盐水假体相比硅胶假体更为安全，因为假体破裂时盐水更容易被察觉，而且盐水对身体没有副作用，相比之下硅胶假体一旦破裂则很难被察觉，且硅胶渗入乳房组织是否会带来副作用目前尚存在争议。

优点：术后能使乳房快速变大。

缺点：隆乳手术也并非是一劳永逸的，植入假体之后还可能要做一系列手术例如更换旧的假体、清除引起乳房硬化的瘢痕组织等。因此选择此方法之前，一定要确保有足够的资金支持隆乳手术费用以及之后的手术。

隆胸丰胸效果其实要根据具体选择的方案来确定的，一般来讲，只要选择的医院正规、操刀的医生专业，那么，所能够达到的效果还是比较理想的，所以，大家在现在这种方式丰胸的时候一定要注意选择正规医院的专业医生。

丰胸效果

Part 1：饮食疗法

食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

Part 2：运动丰胸

这是多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。

Part 3：内衣调出好身材

美国创造了一种“神奇胸罩”，据说慢跑者佩戴这种胸罩跑步，30天内能让胸部增大一个罩杯的级别。原理是在慢跑时锻炼佩戴者中腹部和腋下的肌肉，从而增大胸部。

好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号，其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起 皮肤 过敏，比较好不用。

Part 4：针灸

中医说乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响比较大。

自然丰胸的方法安全，对人体没有任何的危害，但是需要长时间的坚持才会收到比较理想的效果，因此在生活当中女性要养成良好的生活习惯和饮食习惯，健康的生活方式不但对拥有完美身材有帮助，对身体健康也有好处。

隆胸目前效果还可以，技术也很成熟，一般手术后的效果都很好，有很少一部分人可能会感染，现在做自体脂肪隆胸的比较多，如果你想做的话，一定要找专业的人做，然后也要注意术后护理，注意多休息，少吃辛辣刺激的食物。