你好，这一般减肥效果不好的，目前来讲减肥依靠药物是不可取的，也是没有很好的效果的。

减肥是没有什么捷径可循的，重要的还是需要控制饮食和多运动，坚持就是胜利，多做有氧运动（包括慢跑等）是不错的

目前想通过酵素减肥不要去看什么牌子，适合自己的才是比较好的。 其作用就是来改善亚健康状态的，肠道的蠕动重新得到了恢复；体重会平衡，之前由于爱吃夜宵、烧烤、吃过某种药物等导致自己体重过高；减轻药物所带来的毒性。

我们这个酵素它的原理其实是非常简单的，酵素主要就是利用我们水果中提取出来的各种酸和酶来分解我们身体的油脂，从而具有瘦身的效果。在我们在吃完饭以后，我们吃下酵素能够让我们吃下去的食物快速的进行分解，从糖原开始再到我们的脂肪，一步步的让我们的身体变得轻盈。所以这个酵素减肥的效果还是挺不错的。

不可以，酶是蛋白质，口服后在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下会变性甚至分解，也就没有生物活性了。所以，做不到排毒减肥的。

酵素减肥也是在日本和台湾地区比较流行的一种，减肥的时尚，那么从它的实际意义来说，酵素的补充它可以促进营养物质的吸收，对于一些使用酵素减肥的人来说，通常他们会使用一些低能量的饮食方法配合酵素进行减重。

那么从实际意义上来说，认为酵素减肥的实际意义在于它的每天的能量的控制，而它终实现减肥的作用，也不是体现在酵素上，因此我们认为酵素减肥是可以有效的，但是它对于长期的坚持来说，特别是采用低能量饮食的减肥来说，酵素减肥不是一个比较好的方法。

酵素的补充可以促进营养物质的吸收，酵素减肥的实际意义在于每天的能量控制，从而实现减肥作用，并不是酵素真正起的作用，尤其是对低能量减肥的人。