建议采用天然疗法，多吃富有胶质地食物，如海参、猪脚、蹄筋等都是丰胸圣品，还可以多吃一些木木瓜，红枣等，都有一定的丰胸作用，效果好而且无副作用。想要快速隆胸，也可以选择进行隆胸手术。

你好，建议去家大型医院的整形科去做这个，具体的丰胸这个方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸手术；另一种是假体丰胸手术。 自体脂肪移植丰胸手术 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸手术的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。 假体丰胸手术 ，一次可以达到理想效果。

如何才可以丰胸一：保持乐观积极的心态

女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平抄衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。

如何才可以丰胸二：心理暗示丰胸

告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

如何才可以丰胸三：按摩丰胸

这应该算是重要的一步了，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。

将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

对每一个追求美的女性来说，拥有丰满的胸部是很开心的一件事，这能突显一位女性优美的身姿，展示个人的魅力。然而有些女性却因为各种原因没能拥有丰满的胸部，于是会通过选择丰胸来弥补自身的不足。吸脂丰胸是一种较受人欢迎的丰胸方式，它会将身体其他部位多余的脂肪挪到胸部，既能实现丰胸，又能达到瘦身减肥的效果，而且效果也很自然，和真的相差不多。

吸脂丰胸的优点：

1.抽脂丰胸对于其他的丰胸方法来说，效果是很好的，因为抽脂丰胸的材料是取自与自身，做出来的效果是比较显著的，抽脂丰胸实现丰胸的同时，还能瘦身。

2.抽脂丰胸效果是很好的，因为它不会给人体带来什么危害，无副作用，而且手术也比较安全，看起来就像真的一样。

3.抽脂丰胸术后几个月后就会恢复正常，等恢复后可以用手摸一下，胸部比较柔软。

为了让胸部能够达到期待的效果，建议要到大型专业有认证的医院进行丰胸手术，这种医院无论是技术方面还是设备上都可放心，更重要的是对大家的安全有很好的保障，效果是很明显的。丰胸手术后要注意按照医生的建议做好护理工作，注意饮食，尽量不接触辛辣的食物，多喝水，近期更不要沾水，以防伤口处受感染，影响恢复。