40岁女人如何丰乳?其实女性比较好的丰胸时间是在青春期，利用好这个阶段不但能够让你的胸丰满起来，同时还能让你拥有意想不到的惊喜。不过百分之六十的女性因为青春期懵懂，错失丰胸的比较好时机，因此不得不利用其它时间段弥补，这对于爱美的女性来说是一场灾难。那么，40岁的女人该如何丰胸呢?

多吃含维他命的食物：

现在的女人都喜欢减肥，可是，减肥的同时乳房结构也会受到严重影响。因为乳房的大小除了遗传等因素影响外，还受脂肪的影响，因此过度减肥则会直接影响胸部的增长。很多女性在问胸部发育不好太小怎么办时，不防问问自己，自己对营养的摄入有多少，简单的来讲，如果青春期没有吸收太多营养，或者为了减肥而引起营养不良，胸部想变大是很困难的。同时，想让胸部变大，除吸收营养外，还要注意对维他命的吸收，维他命是体内新陈代谢的重要因素。

加强运动：

觉得自己胸部太小，就要从运动做起，科学研究发现，一些经常做运动的女性胸部较不经常做运动的女性会更大更自然。因为长期刺激荷尔蒙更有利于雌性激素的增加，而且还会大大改变胸部的形态。

健康快速丰胸才是王道：

40身体各项生理机能开始下降，乳房出现萎缩、下垂、松弛等老化现象。这时候如果能够经常抚摸的话，有利于胸部的健康，另外按摩也能让胸变大变的更加饱满硬挺。

你好，目前丰胸的方法很多，要根据自己症状来选择产品。建议服用中草药来调理,材料：当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克。作法：这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。这个针对稍微年长的女性朋友，丰胸效果还是可以的。

你好，是可以的。建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

可以的，有以下方法：

1、饮食

在生理期百前后补充饱含丰富的蛋白质和胶原蛋白的食物，例如鱼类、猪脚度等，还可以多食具有丰胸效果的木瓜。

2、游泳丰胸

水压能对胸部起到按摩的功效，对胸部发育有一定的促进作用，还可以借助水中划动手臂充分扩胸，每周游泳1-2次，练习蝶泳知和自由泳。道

3、俯卧撑丰胸

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及版臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位，做10次。

4、补充营养素

每天及时口服波权立挺营养素，一天2包，坚持一个月左右就有显著的变化，并没有副作用。

丰胸可以说是各个年龄段的人都在做的一件事情，尤其是对于中老年女性而言。这主要是因为中年女性因为体内激素的变化以及年龄的增大，乳房也会相应的缩小，在这种情况下，是需要及时通过一定的方法来丰胸的，饮食丰胸就是很好的选择。下面，就为大家介绍几种可以丰胸的食物!

一、青木瓜炖排骨

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

二、酪梨汁

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

三、酒酿

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。