自体脂肪隆胸一般需要1个月才能完全恢复。手术后的恢复时间和个人体质有关，不同求美者的体质都不一样，如果恢复能力比较强的话，恢复起来也比较快。手术后要注意伤口的卫生，不要让伤口沾到水，避免出现感染问题。如果出现红肿，可以采用冰敷来处理，这样恢复起来要快一些。手术后要注意个人饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，要忌烟忌酒，不要吃辛辣刺激的食物。

一般这种情况和体内激素水平变化的一些因素有关系，才会造成这种状况的出现，测试这种情况主要是以调节激素水平的方式为主修改产品的情况，同时要注意内分泌的一些失调情况。

正常情况下而言，一般来说三个月到六个月的时间可以恢复，所以应该做好术后的护理，应该防止感染，所以应该做好针孔护理工作就可。