您好，想让皮肤变白变细腻变好，首先一点就是要防晒因为紫外线对皮肤的伤害是非常大的，如果不防晒会导致皮肤有色斑皮肤不均匀毛孔的现象的出现，所以平时一定要擦防晒霜或者是隔离霜，防晒霜和隔离霜不但可以防晒并且可以防止一些电子产品对皮肤的辐射，另外就是要卸妆干净一定要让皮肤有一个可以自由呼吸的空间，平时在饮食当中可以吃一些含维生素C比较多的食物，多做一些补水的面膜，多喝水，不要熬夜。

醋：

相信大家可能已经看过这个方法了，很简单哦！把醋和水盐按比例溶解（9：3：1）然后擦在皮肤上，早晚各一次，见效很快，效果很好哟，

草莓：

把榨成汁的草莓放上蛋清，隔几天擦一次，用后的记得放冰箱保鲜那层哦，可循环使用

蜂蜜：

蜂蜜当中含有的胶原蛋白大家应该知道啦，用适量的水调配后，有条件的还可以加入珍珠粉效果更好哦！用几次之后，mm会惊喜的发现皮肤又白又嫩，很q弹喔

香蕉：

以简单低价的方便的美白当然属香蕉莫属了！小编亲自体验过的，效果棒棒哒!先把香蕉切片放入榨汁机，然后成糊状后按比例加入全脂牛奶以及适量的水（2：5：1），然后轻轻的往皮肤上涂抹，轻柔的按摩脸部，15分钟之后洗掉，会发现自己白了一圈哦

枸杞：

这个也比较简单！先准备新鲜的枸杞120克，干的60克，水看着加，接着像煮茶那样，以煎煮的代茶饮用

西红柿：

现将西红柿切片用榨汁机榨出果汁，滤汁水涂于脸部，15分钟洗净，一天可数次，不但可以美白还对雀斑有一定功效，姐妹们一定要试试哦

马铃薯：

洗净，去皮，切块捣烂曾糊状，过滤水分加入面粉作为面膜涂抹至皮肤上20分钟后洗净，对黑色素有较好的漂白的效果，还可以消除黑眼圈，若没有面粉，用奶粉代替也可

白菜：

新鲜白菜白色部分切片敷在皮肤上，可使黑色素消除

牛奶：

将牛奶侵于棉布敷于脸上半小时洗净，一天一次，还可以修复被晒出红斑的肌肤

蛋清：

取一个鸡蛋打破，分离蛋黄和蛋清，在蛋清中加入适量面粉和黄瓜汁，搅拌成糊状，涂于脸上，20分钟后洗净，皮肤会变得光滑细腻哦

美白不可能短时间速成，需要循序渐进才可达到美白皮肤，mm们要坚持使用其中一种哦，喜欢的收藏，么么哒！

教你几招皮肤美白的方法

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用——月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光强、紫外线具威力，对肌肤的伤害比较大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2——3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.简单低价方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、??鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。