1、自体脂肪丰苹果肌后的重要恢复期是前两周，因为脂肪移植需要一个较好的环境，不可在高温环境下运动和逗留，因为移植后的脂肪容易受高温的影响而凋亡。

2、自体脂肪丰苹果肌后至少两周之内不要化妆、喝酒，这是因为化妆品的色粉和香精对于伤口造成刺激，不利于自体脂肪丰苹果肌的复原。

3、一周内记得不可搓揉自体脂肪丰苹果肌的区域，避免脂肪细胞还没定型就已经散开，建议注射脂肪细胞后6小时内禁止接触注射区域。

4、在自体脂肪丰苹果肌术后半个月内尽可能使用弹力绷带，不趴睡，避免因为压迫造成的面部组织出血，帮助自体脂肪填充后的恢复。

自体脂肪填充苹果肌术后一般很容易恢复，术后三天就可正常上班，具体来说自体脂肪填充苹果肌恢复实际大约在一周内效果就能显现。同时为了能够自体脂肪填充苹果肌术后恢复，做好充分的术后护理就非常的重要。

很高兴为您解答，目前自体脂肪填充是一个非常安全的手术，一般是5-7天拆线，完全恢复的话2周左右基本消除肿胀期的，您在办公室上班，也没什么影响的，希望我的回答对您有所帮助。

你好，自体脂肪填充面部一般2-3周消肿，但是具体时间因人而异。如果术后两周内进入经期或服用了加速血液循环、降低凝血机制的药物（如阿司匹林等），恢复时间会延长一段时间，无需过于担心。如果术后6周后肿胀程度还没有得到明显缓解的话，建议您到医院向医生咨询处理。