想做脂肪填充手术，手术后会有一个肿胀期，一般术后3~5天是肿胀的高峰期，然后会逐渐消肿。饮食上不要吃辛辣刺激海鲜类食物，不要抽烟喝酒，清淡饮食为宜，有利于术后的消肿。

自体脂肪术百后应该多吃富含维生素的蔬菜，补充维生素。避免食用辛辣刺激食物以及海鲜等，另外硬物也应避免咀嚼，水果的话没有特度殊讲究，一般都可以，尽量少吃容易过敏的芒果等，或是龙眼等热性的。吃含维生素c维生素e多的水果蔬菜，知例如有：柿子、白菜、卷心菜等。口味需要清淡一些，不适合吃太油腻辛辣有刺激性食物，不能吃海鲜、道热带水果等易导致过敏的食物，海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏版;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。

美女的定义一般是身材好皮肤好颜值高，皮肤好对于女性朋友是非常重要的，没有那个女性希望被别人说成黑妹，皮肤光滑白皙决定着女性的颜值，决定着女性的气质。一身白皙的皮肤可以让人增色不少，但是有的人是天生肤色比较深，有的人是年纪大了以后，各种色斑出色，使得皮肤变得暗淡无光彩，为了改善皮肤问题，爱美人士一直在寻找，变白有效的方法，除了日常那些美白护肤的方式以外，如果想取得扭转性的改变，尤其是年纪大的人，比较好是选用美容技术手段来治疗。在美容技术领域里，自体脂肪填充手术就是一个很安全很可靠的方式。自体脂肪填充是没有什么副作用的，效果好，见效快。那么自体脂肪后怎么消肿快?一般在3-7天左右时间就会消肿，听从医生医嘱消肿就越快，不要吃油腻辛辣的食物。

自体脂肪填充术后出现的效果绝对自然美观，自体脂肪填充术由于注射的是自体脂肪，术后不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，它是一种安全的丰面颊方法。自体脂肪填充手术是没有风险和副作用的，因为使用的是自身的细胞组织，所以很安全，而且手术后脂肪组织将永久存活下来。自体脂肪填充手术安全、容易采取、量多价廉、具备良好的生物学性能，是目前任何一种填充剂所无法比拟的。

在进行脂肪填充之后，会有一周左右的肿胀，对于肿胀的手术部位，可以选择冰敷的方式来有效消肿，也可以吃冬瓜炖鸡汤来有效消肿，少吃辛辣刺激，以及海鲜等不利于恢复的食物。经常吃适量的菠菜，因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿。